别再欺骗自己_告别伪勤奋的7个方法

Question

如题所述

Answer 1

你是真努力还是假勤奋?——告别伪勤奋的7个方法

伪勤奋的6种表现

1.用大量时间做容易的事情，很多都是重复工作，迟迟不敢尝试有难度的事情。

2.一直在准备过程中，计划做了很多，资料调研了不少，但事情进度却没有往前推进。

3.不论功劳论苦劳，事情做完了就完了，从不验证成果，从不知道复盘。

4.好像读了很多书，但从不总结规律，从不运用到实践，看完就完了。

5.什么事情都只会自己傻干，不懂运用资源对外求助。

6.内耗严重，感觉自己很努力很累，但其实自己并没有感觉到进步，内心得不到满足.

告别伪勤奋的有效方法

1.选择需要深度思考，可以长期投入的事情虽然开头会很难，会不舒服，但坚持下去，你会明显看到自己的成长和进步。

2.做事前首先想清楚：

(1)这件事的目的以及预期成果是什么?

(2)根据过往经验，有什么坑需要避开？

(3)有没有可以帮助我的人或其他资源？

(4)除了现在的方法是否还有更有效率的方式?

3.将想做的事情核心化，最简化，准备工作一旦做的太久，就开始不了， 将你想做的事情最简化，不搞形式主义，直接做。

4.解决一个问题，要关注到它的整个体系比如你想要减肥，那你要关注到如何饮食?如何运动?.....·将一个问题拆开从最有效的开始，并逐个击破。

5.埋头苦读固然重要，但善于复盘，运用到实践，才能真正掌握知识要领。

6.注意到真正勤奋带给你的快感，体察每一次微小的进步，比如解决难题后，自己内心的成就感，要知道真正勤奋带来的满足感，是伪勤奋永远无法带来的。

7.劳逸结合，感受到大脑疲惫时，要及时休息不要硬撑，拒绝思维懒惰。