真正的高能量状态到底什么样?

如题所述

真正的高能量状态通常是指身体和心理都处于兴奋和活跃的状态:

身体活力:高能量状态下,我们通常会感到身体充满活力,具有强大的生理能量,会感到更加警觉和精力充沛。我们大学时期一个宿舍出去旅游,我就像永动机一样不知疲惫,给朋友们制作旅行计划,安排行程,拍照,感觉是我朋友的好几倍(可能是年轻,也可能是太久没出门玩耍了)。

心理兴奋:会感到情绪上的兴奋,喜悦且滋养,内心充满爱,对事物充满热情、积极、乐观。最重要的是能心想事成,运气超好,像开挂一样,什么事情只要开动脑筋去想想就能时来运转马到成功。之所以说运气超好,是因为在能量层面,很多事情不能用物质世界的视角和逻辑去推理。实际上是高能量的人能量体超强超稳定,所以对身边一切人事物影响极大,可以进入自动运行状态。

高度集中:高能量状态常伴随着良好的注意力和集中力。能够更好地专注于任务,不容易分心或疲倦。执行力变强,曾经拖延很久的事情,现在做起来很简单很轻松。对做任何事情,都信心十足,不会轻易被外界事情消耗,让精气神能够累积下来,以图大用。

创造力和创新:人在高能量状态下更容易产生创造性的思维和创新性的想法。两周前,我发布了第一支正儿八经的视频,拍摄、剪辑都是自学。视频在某站获得了六万多观看量,涨粉过千,算是最近的一次小突破。自学写作,辞掉朝九晚五的理想工作,尝试自媒体,这些年我一直强迫自己走出舒适区。多做让自己恐惧的事,能量值不断攀升。

身体协调:身体协调能力可能会提高,会更适合从事体力活动或运动。我朋友属于学习运动两不误的能力者,身体健康,精力充沛,体能充沛感超乎一般人想象,早上六点起床,中午不休息,一直忙到晚上八九点也不觉得累,不得不怀疑他是不是超级赛亚人。


                                   

这种高能量状态是可以通过很多方式去实现的,包括充足的睡眠、健康的饮食、体育锻炼、积极的社交互动和心理健康的管理等等。当然,高能量状态也可能会因人而异,因此要了解自己的身体和心理需求,找到最适合自己的方式来实现高能量状态。

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第1个回答  2023-03-22

高能量状态

能量状态

持续修炼