第1个回答 2020-10-22
女人最怕的就是有一天会不再年轻，为了留住青春，哪些行为千万不要做？
女人为了留住青春，有好多行为都不要做：
一、不要经常生气。生气时会对身体造成十大伤害。
1.伤肝，怒则气血郁滞，肝气不畅，肝胆不和，易引发肝病。2.伤呼吸系统，引发气急、胸闷、肺腔膨胀、气逆咳嗽或哮喘。3.伤消化系统，饮食不思，消化不良，易造成胃肠蠕动紊乱。4.伤心血管循环系统，易引发心跳加快、血管收缩，血压升高诱发心脏病、脑溢血等。5.伤神经系统，可造成植物神经功能紊乱，引起失眠、多梦、神经衰弱。6伤肾脏，逆气冲击肾脏会引起腰腿酸软无力、性功能下降。7.伤泌尿系统，可引发尿急，尿频乃至泌尿功能失调。8.伤皮肤，诸多皮肤患者与人的情绪有关联，如雀斑。9.伤内分泌系统，心情不好可引发内分泌功能失调。10.伤心，暴怒可造成心悸乃至猝死。
二、不要经常熬夜。如果睡眠时间太少或睡眠质量太差，会引发神经功能紊乱，导致身体机能减弱，人体免疫力下降，容易引起各种疾病。如早脱发、面部失去光泽、肌肉松弛、眼睑无力等。
三、不要饮食不规律，要学会科学饮食。“早吃好，午吃饱，晚吃少”，不要饱一餐、饥一餐，这样会引发胃肠功能低下。胃肠健康，人才能保持青春。
四、在穿衣打扮时穿应季的衣服。尤其是在冬天，气温很是寒冷，你是只要风度不要温度，不穿厚一点的冬季衣服的话，会引发很多病，如：肥胖病、妇科方面的疾病等等。
五、不要经常有嫉妒心理。嫉妒比自己好的人，内心总是苦闷的。嫉妒是一种难以公开的阴暗心理。切记！嫉妒非常有害健康并使人衰老的。
要是想留住青春，以上这些行为最好就是不要有。
第2个回答 2020-10-26
不熬夜贪晚，熬夜皮肤很容易松弛冒痘毛孔粗大等。遇事要乐观开朗忌心胸不开阔，不酗酒抽烟。不要为了留住美貌而相信一些三无产品。
第3个回答 2020-10-26
女性要保持青春首先不要熬夜，因为熬夜会使女性内分泌紊乱。其次，不要打胎减少对子宫的伤害，子宫卵巢健康女性才会年轻。
第4个回答 2020-10-26
首先，千万不能过度熬夜，女人本身就老的比较快，长期熬夜的话身体各项机能都会下降，其次，不要乱用保健品，现在的保健品五花八门，还是要慎重选择！
相似回答