干活大腿都抽筋是什么原因?

如题所述

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推荐答案 2019-09-21

抽筋：
医学上把抽筋称为痉挛。1.低血钙有的人特别容易抽筋，大部分都是缺少钙质引起的，平日可以多吃一些小鱼干等富含钙质的食物或者补充鱼肝油、钙片。
2.肌肉受到刺激：日睡觉时腿脚抽筋，主要是腿露在被窝外面受凉所引起的
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大腿肌肉经常痉挛,抽筋是怎么回事答：考虑可能与缺钙和劳累和受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。多喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外如果出汗...

大腿抽筋是怎么回事答：肌肉的松弛和收缩不正常，或肌肉过度劳累，都会引起抽筋。有些人特别容易抽筋，接下来一二天还会感到局部疼痛，造成生活上的不便。半夜抽筋甚至影响了睡眠，小问题也会变大问题喔。要注意的事： ◆要注意休息，不要长时间站立，选穿舒适的鞋，减轻身体负担。 ◆运动要适时适量，并注意腿部保暖。 ◆注...

大腿抽筋是什么原因引起的答：一、主要原因 1. 肌肉疲劳：长时间运动或过度使用大腿肌肉，容易导致肌肉疲劳，进而引发抽筋。2. 缺乏电解质：特别是钙、钾、镁等电解质的缺乏，可能导致肌肉兴奋性增加，引发抽筋。3. 血液循环问题：血液循环不良或血管疾病也可能导致肌肉缺氧，从而引发抽筋。二、详细解释 1. 肌肉疲劳：当大腿肌肉长...

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