作为一个成年人,必备的生活技能就是要学会享受孤独。
一,生活增添仪式感。从来都不想将就生活,每天一个人下班回家,我会先去超市采买,然后亲自下厨做一份丰富健康的晚餐。下厨的过程是很快乐的,把普通的食材变成美味佳肴,闻着阵阵饭香,这就是家的味道。美美的吃进肚子里,特别能治愈你孤独的内心。阳台摆满了我喜欢的多肉,太阳西下,映着昏黄的夕阳,给多肉制造盆景,浇水擦叶,絮叨一番今天的事情,时间不知不觉流逝,满屋的绿色,它们是我最好的朋友,无言的听着我的心事。
二,寻找让自己充实起来的兴趣爱好。人最怕闲下来的空虚寂寞,与其面对空无一人的屋子,还不如找点事情先充实起来。每天清晨都会早早起床去跑步健身,在大汗淋漓中让自己增加自信和满足。下班后闲来无事,会去广场上跟着学学跳舞,从最初的肢体不协调,到后来的潇洒优美,看着自己一点点的在变好,在孤独中成长变强,不浪费每一分钟的生命,那种滋味是妙不可言的。
三,去做让自己快乐高兴的事,排解负面情绪。当然一个人久了难免会有些负面情绪,会悲伤会愤怒会崩溃,要学会自我排解,去做些开心的事。比如去外面大吃一顿,去买自己喜欢的衣服包包,去看一场催人泪下的电影,去KTV吼一吼,买一扎啤酒彻夜醉一场,去陌生的地方旅游放松。我心情不好,我就是最大,自己开心最重要。
总而言之,你感到孤独的时候,对着镜子给自己一个灿烂的笑容,心中照射进温暖的阳光,如此自信美丽的你会瞬间打走孤独这个可怜虫的。