想知道吃什么东西补精养肾呢？

Question

如题所述

Answer 1

你好！肾主藏精，主生长、发育与生殖，肾内寄元阴元阳，为脏腑阴阳之根本，故称为“先天之本”。
日常补精养肾推荐通过饮食及运动来进行，如必要可适当服用相关中药。养肾需辨证，肾阳虚失于温煦，以生殖、气平日饮食可多吃姜、葱、蒜、羊肉、狗肉等温补食物。
肾阴虚是多有烦躁、易怒、失眠、口干、舌燥、潮热盗汗，肾阴亏虚，相火妄动，肾阴虚可以用海参、地黄、枸杞子、甲鱼、银耳等滋补肾精的食物。（供参考）

Answer 2

牡蛎、山药、枸杞、韭菜、山楂、海带、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，都是挺不错的食物补品。本回答被网友采纳

Answer 3

比较推荐你买康爸爸，能很好的提高精子的质量和活力，还可以在一定程度上提高X欲。本回答被提问者采纳

Answer 4

食物应该是黑色的东西吧，药物比如六味地黄丸