照镜子。
颜值高者能在同等能力的人中间获取优势。所以如何才能拥有强大的实力才是颜值高的人要思考的问题。在实力与能力面前，颜值首先要靠边站，只有实力和能力站稳了脚跟，你才可以利用颜值高这一优势去战胜别人。
颜值平平或者颜值较低者，则需要利用不起眼的颜值去激励自己更加努力以达到较高的能力。这就是为什么很多成功人士不具备高颜值甚至有些丑陋却能有所成就的原因。某一方面的劣势能促使人奋发向上，不断奋进，从而达到一种新的高度。
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提升颜值注意事项：
学会打扮：无论是男生还是女生都要都应该学会化妆，并不是说要化一个浓墨重彩的状那是吓人不是打扮，应该选择素雅或者是淡一点的状，来为自己加分，无论是会见客户还是约见朋友都是对他人的一个尊重，别人高兴自然也会对你有好感。
塑造身材：如果脸蛋并不是很漂亮那么你就展现你的纤细的身材，身材也是为一个人的颜值增分的关键。因此平常要多做运动，保持一个完美的身材，纤细的大腿，这样走在人群中用美丽的身姿也可以吸引到很多人的关注的。
1、根据父母的颜值判断。颜值高低一般是与生俱来的，父母颜值高的孩子的颜值一般也高。
2、从异性看自己的目光中可以判断出自己颜值高低。一般看到漂亮或帅气的异性，都会不由自主的多看几眼。
3、借助某些软件进行颜值评分。现在颜值已经成为了一门经济学，所以市场上现在有很多应用评分软件。它主要基于大数据技术对一个人的颜值进行精准评分。
4、听听朋友的说法。
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提升自己颜值的方法：
1、得体的衣着。即使没有高颜值，穿上得体的衣服，也同样能够提升你的形象，增加你的魅力，要根据自己的体型选择合适的服装，胖的话选择深色系显瘦的衣服，个子矮的话要穿上显高的衣服，再配上合适的鞋子，显得干净利落。
2、合适的发型。工作和生活中，头发要干净整齐，不管你选择的是哪种发型。选择的发型要适合自己的脸型，遮盖住脸部的缺点。
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