睡觉时能穿袜子睡吗？

Question

冷

Answer 1

睡觉时大多不建议穿袜子。
因为穿袜子容易影响到脚部的血液循环，以及新陈代谢，容易产生不适的症状，影响到睡眠质量，如果穿袜子也需要尽量穿宽松的袜子，以免影响末梢血液循环，可以晚上适当泡脚，可以有助于睡眠质量，同时也可以缓解一天工作带来的疲乏，建议平时需要注意作息要规律。
脚部可是人的第二个心脏，可见脚部的保健是相当重要的。虽然睡觉穿着袜子能够起到保暖功能，但建议最好不要经常穿袜子睡觉。因为当人处于睡眠状态时，各个系统器官都在休息，这时候还穿着袜子，脚部有束缚感和紧绷感，同时会降低脚部的血液循环；全身血液循环也受到影响，从而引起局部肌肤新陈代谢减慢，不利于脚的彻底放松和休息。另外如果穿袜子睡觉，可能会造成脚部到晚透气性不好，长期下去容易得脚气，不利于身体健康。

Answer 2

睡觉时是可以穿袜子的，

不仅可以保持卫生，

还可以防寒保暖，

防止着凉提高睡眠质量！

Answer 3

不能，不好。穿袜子睡觉有碍血液循环.
睡觉时穿袜子、戴手套，固然是冬天保暖的好方法，
但由于有碍血液循环，使肌肤的新陈代谢迟缓，易使肌肤干燥本回答被网友采纳

Answer 4