1.认清自己，调整好心态
“
知人者智，自知者明”当你认清自己的时候，才有看清楚事物的能力。
花点时间来好好琢磨一下自己，考虑清楚自己的需求到底是什么？对方的需求又是什么？别人成功挽回的案例是否就一定适合自己？
当你认清自己以后，就会朝着自己的目标方向发展，而不是站在原地不知所措。就好比你要挽回对方，你有自己挽回的策略，什么时候做什么事，而不是像一只无头
苍蝇一样到处乱窜，最后毫无收获。
认清自己并接受自己的不完美，不要因为对方对你的态度不好就抱怨，而应该从对方的态度来认清事实，从而解决问题，这才是挽回的关键所在。
同时调整好挽回时的心态，记住做任何事情都不可能一步登天。在挽回的时候，我们总是把对方放在第一位，“我应该怎么挽回他？”“我这样做他会不会喜欢？”“我真的害怕他会拒绝我！”你看，你都还没有开始挽回对方就已经患得患失了。
这种心理在挽回的时候经常出现，一边想要挽回对方，一边又害怕对方拒绝自己。左右为难，不知道该如何是好。其实出现这种现象的根本原因就是心态调整的问题。
有的时候我们不应该时时刻刻把所有精力都花在对方身上，无论是在挽回的时候还是在与别人相处的过程中，彼此之间有一定的空间才能促进感情，不然把对方盯得死死的，对方也会感受到无尽的压力。
委屈也是挽回常见的心态问题，但我们都是成年人了，不要受对方的情绪影响自己的心态。让自己变强大，不要因为在挽回对方的时候受到了挫折，对方随随便便一句伤人的话就让自己的心态崩了。
2.找到这段感情“不适合”的原因
沟通问题，很多情侣闹矛盾绝大多数都是因为沟通的问题所导致的。不会沟通，
不愿沟通，久而久之，矛盾堆积成山，不及时解决也找不到合适的方式处理，最后都会让感情造成很多不必要的伤害。
依赖性太强缺乏
安全感，恋爱中的女人总是会缺乏安全感，对男人的依赖过于强烈。以至于在感情里独立性越来越差，希望对方无条件对自己好，一旦对方不对自己好，就觉得对方不爱自己，然后自己没有安全感，就容易想多，于是争吵矛盾接踵而来，互相不理解，感情焦虑不安，彼此压力大，久了以后都会觉得很累。
只会索取不懂得付出的人，在感情里是自私的，任何时候都只会考虑自己，却很少考虑到对方。觉得对方对自己的付出是理所当然的。而一段好的感情是你中有我，我中有你的状态。彼此互相尊重，互相表达自己的需求，不会因为到底是男人付出多一点还是女人付出多一点这样的问题而产生过多的想法。
当你能够找到这段感情“不合适”的地方，然后再好好处理这些问题，你会发现当你能够很轻松的处理完这些问题的时候，你离挽回对方又更近了一步。
3.找到当初“适合”对方的自己
为什么你们之前能够在一起？正是因为当初的那个自己能够吸引到对方，这段感情才可以开始。如果在感情里，一味的无理取闹委曲求全，就算再适合的双方也会因为这样的原因而导致分手。
找回原来的自己，找到原来“适合”对方的自己，这并不是什么难事。只不过有的人将自己的双眼蒙蔽，以为无理取闹就可以挽回对方，殊不知这样做只会让对方对你的感情完全耗尽。
如果对方是因为你的善解人意而和你在一起，因为你的无理取闹而离开你。你可以试着做回当初的自己，然后再一一展示给对方，让对方看到你的改变，看到你对为了挽回这段感情付出的所有。
找到当初“适合”对方的那个自己并不是什什么难事，但是还是有很多人不愿意面对现实，觉得这样做耽误时间，说不定对方早已经不喜欢当初的那个自己了。
不去做怎么知道对方不喜欢呢？不要过早否定对方对你的感情。乐观一点，自信一点，凡事都有可能出现转机，而不是在事情还没有发生的时候就拒绝一切。
三、让男友回心转意的办法
1.逐渐和他单独出去
当他看到你的改变，并认可你，邀请你出去玩的时候。
你可以放松点，出去几次可以，但不要太频繁。慢慢来，才能回到当初。切忌按照他的时间来安排自己的时间，多把时间放在经营自己和做自己喜欢的事情上，这些对你今后的人生来说都是最重要的财富。
2.观察相处细节，揣摩他是否想要复合
一起出去的次数变得多了，你们之间相处的时间也会变多。在和他相处的时候，要注意观察细节，因为细节往往能呈现一个人的真心。如果他轻轻触碰你，并问你有没有和其他人约会，或者夸你今天很漂亮，那么，他就有倾向和你重新在一起。
同时，你也要时刻关注他的社交主页，或者有意无意地问他的朋友，获知他是否已经和别人开始约会。
切记，如果他有意和你复合，一定会露出蛛丝马迹的。
3.重新开始这段感情，但不要犯同样的错误，也不要有太大压力
当你们的感情恢复得差不多的时候，就可以重新开始了。如果你们都很爱彼此，就要做好准备迎接未来生活中的一切问题。尽管有过分手的不愉快经历，你们也不该揪住过去不放，切忌一吵架就翻旧账的行为。当然，你们可以提起它，但一定是要把它当做一次教训，然后重新开始。
不要犯同样的错误，多想想你在刚分手的那段时间的自我反思，迟早都会派上用场的。同时，不要有太大压力，如果你时刻担心再次失去他、不能放开自己好好爱，那么，你的压力会带给这段感情沉重的枷锁，最后还是会以失败告终。所以，好好享受这段来之不易的感情吧。
4.切忌在留住他的时候忘记自我
爱情回来不代表你要停止对自己的提升，相反，你更要继续提升自己的内在外在。改善自身缺点可以，但不要为了一段感情忘记自我、完全变成另一个人。
5.审视这一系列方法是否真正有效
如果你和他在复合后变得更加理解彼此，感情生活也比从前更顺了，那么，复合就是正确举措。如果你和男友在复合了一段时间后，仍然争吵不断、大小问题不断，那么，这可能说明复合并不是明智之选，就不要继续强求了。
6.在审视是否有效的时候，要本着对自己和他负责的态度，认真诚实。
在发现这些方法并没有效果、你们之间还是大小问题不断的时候，不要沮丧，要对自己的这一系列挽回他的行为感到骄傲，因为只有试过了才知道两个人合不合适，如果不试的话，可能你会耿耿于怀一辈子，永远也不会知道他原来是那个不值得你为他付出的人。