与情商特别低的室友相处，该怎么调整心态

Question

如题所述

Answer 1

01控制自己的情绪
大部分人会认为情绪是不可控的，不然也就不会出现喜怒哀乐，但是其实，情绪可以是受自己控制的，首先你要分清楚什么是自己事情，什么是别人的事情，很多人经常因为外界的事物干扰了自己的情绪，往往这样的人都不大懂得控制自己的情绪。
当你可以分清楚什么是自己的事情，什么是别人的事情的时候，你也就可以控制自己的情绪了，你要知道，别人要干嘛是别人的事情，和你是没有关系的，所以你并不需要因为别人做了什么而感到愤怒，当你能控制这些的时候，你会发现，你的情绪会好很多，不会莫名其妙的不好了。
02确定清晰的目标
有一个明确的生活目标也可以改变心态，当你有了一个明确清晰的生活目标的时候，你会发现你不仅有了动力还会觉得工作或者学习都变得有趣起来，这样的目标会慢慢的成为你的信念，使你整个人都精神奕奕，将一些不良的心态都抵挡在外。例如在你人生的低谷，你总是去想那些让你伤心的事情，从而使心情更加的低落，其实这个时候，你最该做的事是认真的完成你的目标，转移自己的注意力，让自己不那么的痛苦。
03暗示激励自己
人都是需要鼓励的，朋友家人的鼓励是一个方面，但是主要的还是需要自己的鼓励，例如你每天都在早晨的时候对自己说“今天会很美好”你会发现去上班或者上学的时候，路上的风景都是美的，这就是一种暗示，语言上的暗示，当然你也可以在心底给自己暗示，例如考试之前告诉自己“不要紧张，这些都是我会的”考试的时候你就会发现，好像自己的大脑都变得清晰了许多。这就是一种暗示激励的作用，大家也不妨都可以试试。
04学会宽容待人
其实你原谅别人了也是对自己的一种原谅，不要总是想着对方得罪了你，你更应该去思考的是，对方是有心还是无心，他这个人又是否可以让你为了他而生气，毕竟生气是你的事情，可是做这件事却是他的事情，他又是否值不值得你为此而愤怒，原谅一个人，其实也是对自己的宽容，不妨学会宽容待人，这样你会发现自己的情绪会好了很多。
05平常心接纳一切
人生在世那么长的时间，总会有很多事情是超出自己的想象的，并且是你所不能改变的，这个时候，你会觉得自己很苦恼，没有能力改变这一切的时候，你就用平常心去接纳，不是所有的事情都在你的意料之中，那就往好的方面去想，然后欣然的接受眼前的事实，这样还来的高兴一些。

Answer 2

可以说大学是我们活到现在过得最开心的日子了。什么事情都不用操心。学习也不用努力，成天想着吃喝玩乐就可以了。最主要的是寝室里还有跟你有着同样人生目标的人，陪着你一起吃喝玩乐，那敢情叫一个爽啊。可是寝室里也有那些情商特别低，总做一些让人反感的事情。对于这样的人，我一开始总是怒目相对，后来找到了一些好的办法应对。

我们大学里有一个同学，他总是喜欢占别人小便宜。大家都不是傻子，谁不知道他的那些猫腻。但是他还经常这么做，让人反感。比如大家一起去澡堂洗澡，他总是不带洗发精，总是用别人的。真搞不懂这点洗发精能给你省多少钱啊。刚开始的时候，我总是说他，你怎么那么小气，也不知道买个洗发精。但是这样的人往往都是脸皮够厚，你说他他也不当回事。到了后来，我也不说他了，他说去洗澡，我不跟你一起去行了吧。不仅我不跟你去，全寝室的人都没有人跟你去，最后看你怎么办？但是不得不说脸皮厚的人就是没办法。你不跟他去，他就拿你的洗发精去了。我的天啊，感觉深深的无力。后来我总结出来了，对付情商低，并且超级厚脸皮的办法，只有一个，就是让自己保持一个高智商，高情商，好心态。

我们要跟自己说，以后社会上这种低情商的人多了去了，我们就当做提前演练，以后到社会上的时候，也学会了怎么去应对，不至于让自己措手不及。

Answer 3

保持好自己的情绪，尽量少和这样的人沟通，因为也说不通还会拉低你的情商。干扰你的正确判断。