吃铁剂补血快。
详细解释如下：
1. 铁剂的作用
铁剂是补充血液中血红蛋白的重要成分，对于缺铁性贫血的患者来说，服用铁剂是最直接且有效的补血方式。当身体缺铁时，血红蛋白的合成会减少，导致血液携氧能力下降，从而引发贫血。因此，补充铁剂可以迅速提升血液中的血红蛋白含量，改善贫血症状。
2. 铁剂的种类与选择
市面上常见的铁剂有多糖铁复合物、硫酸亚铁等。不同的铁剂在吸收率和副作用上存在差异，因此在选择时应根据个人的身体情况、医生建议以及药物说明书来进行。例如，某些铁剂适合老年人或胃肠道功能较弱的人群，而另一些则可能更适合特定疾病的患者。
3. 服用铁剂的注意事项
在服用铁剂补血时，需要注意遵循医生的建议，按照处方剂量服用，不要自行增加或减少剂量。同时，服用铁剂时最好与维生素C一起，因为维生素C有助于铁的吸收。此外，应注意避免与某些食物如茶、咖啡等同时服用，因为它们可能会影响铁的吸收。
4. 其他补血方式
虽然铁剂是最快的补血方式，但也可以通过食疗来辅助补血。如多吃富含铁、叶酸、维生素B12的食物，如瘦肉、肝、蛋、绿叶蔬菜等。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动，也有助于血液循环和血液的生成。
总之，若需要快速补血，铁剂是最直接有效的选择。但在使用铁剂时，务必遵循医生的指导和药物说明书，同时注意辅以健康的生活方式。