一喝牛奶就拉肚子是怎么回事？

Question

如题所述

Answer 1

可能是肠胃的问题，健康人体肠胃有400种细菌，有益菌占着绝对优势。一旦有害菌占了绝对优势，胃肠菌群就会严重失调，有害菌及其排出的毒素侵蚀胃肠黏膜，导致胃炎、消化性溃疡、结肠炎等各种肠胃病。\x0d\x0a\x0d\x0a既然肠胃病是因为有害菌引起的，按理说只要消灭了有害菌，肠胃病就会得到遏制。于是，抗生素药物应运而生，然而，抗生素并没有让医学界惊喜多久：肠胃病患者虽服用了大量抗菌消炎药，但吃药有用，停药复发，病情越来越严重，以至于急性肠胃病转为慢性肠胃病，甚至顽固性肠胃病。\x0d\x0a益生菌是生活在人类肠道中的一类细菌，以双歧杆菌、乳酸杆菌为主要代表。因为它们在肠道内能形成生物屏障，排斥和抑制有害细菌，产生对人体有益的物质，促进消化吸收与肠蠕动，增强人体免疫，因而获得“人类朋友”的美名。那么，哪些人需要补充九株浓缩液呢？\x0d\x0a1.剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养儿：这些孩子免疫力低下，三天两头不是感冒就是肠炎。\x0d\x0a2..腹泻或便秘人群，西药、中药见效果不大，：不论细菌、病毒、原虫引起的感染性腹泻，还是非感染性腹泻，都有肠道菌群失调。九株可以功效显著！\x0d\x0a3..接受化疗或放疗的肿瘤患者：化疗药物及射线会杀死益生菌，导致肠内菌群失调。表现为腹胀、便秘、营养物质丢失及毒素被吸收，不但影响患者康复，还有可能迫使化疗、放疗中断。\x0d\x0a4.肝硬化、腹腔炎患者：他们不仅有菌群失调，还有轻重不等的脂源性内毒素血症。补充益生菌可抑制肠内产胺的腐败菌，降低肠内酸度和血中内毒素含量。\x0d\x0a5.肠炎患者：溃疡性结肠炎虽然病因尚未明确，但补充益生菌可取得一定疗效。\x0d\x0a6.消化不良者：功能性消化不良表现为反复发作或持续的上腹胀满、厌食、烧心等症状，检查无胃肝胆胰疾病。益生菌可促进消化。乳糖不耐受(“牛奶过敏”)者：先天性缺乏乳糖酶，或因肠道感染、营养不良等使乳糖酶缺少时，\x0d\x0a7、乳糖不能被分解而导致腹胀、腹泻。益生菌可帮助分解牛奶中的乳糖，促进对牛奶中营养成分的吸.\x0d\x0a8、长期缺乏体力活动的人，由于活动量小、胃肠蠕动弱，造成消化不良，出现乏力、肠道不适等现象更需补充益生菌。当然，身体健康的人经常补充益生菌，可以促进肠道的吸收能力，始终保持营养均衡状态。\x0d\x0a9中老年人：人体肠道内双歧杆菌等益生菌会随年龄老化而减少。补充益生菌可作为老人一种保健方法。

Answer 2

一般来说，一喝牛奶就拉肚子的人是因为身体中的乳糖酶缺乏导致，由于牛奶中存在乳糖，而乳糖在进入身体后是需要一种乳糖酶将其分解才能够让乳糖被身体所吸收利用，当身体内的乳糖酶不足够或者是不存在这种物质时进入到身体的乳糖会完整的通过肠胃，而在进入肠胃的时候因为肠胃中存在细菌，这些细菌会在乳糖上产生气体而导致腹泻的发生，所以很多一喝牛奶就拉肚子的人，多数是因为身体乳糖酶缺乏。

可能有一些人比较疑惑，自己出现这种情况是不是就不能喝牛奶？其实并不是这样，一般缺乏乳糖酶的人在喝牛奶的时候要采取一些特殊的方式。

一、分次喝牛奶

大多数人在喝牛奶的时候都会一次性喝，对于乳糖酶缺乏的人来说，在喝牛奶的时候可以将牛奶分为多次饮用，分为多次饮用能够避免大量乳糖进入肠胃而导致腹泻的现象加重。

二、将牛奶温热后饮用

很多人在喝牛奶的时候会选择一些便装牛奶，而这些便装牛奶在常温放置下是属于凉的，而乳糖酶缺乏的人一旦喝入这些比较凉的牛奶，腹泻的症状就会加重，所以在这种情况下尽量将牛奶温热了喝，温热的牛奶在进入肠胃后对肠胃的刺激性比较小，也就能够降低腹泻的出现。

另外，乳糖没缺乏的人还要注意，在喝牛奶的时候不要空腹喝，有很多人会选择在早上空腹喝牛奶，却不知道乳糖酶缺乏的人在空腹喝牛奶的时候会让腹泻症状加重。中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主治医师林秀红曾接受采访表示，对于一些乳糖酶缺乏的人来说，如果空腹喝牛奶会导致腹泻的症状加重，所以这些人在喝牛奶之前需要先吃一些淀粉类主食，让自己的肚子有饱腹感，再喝牛奶的时候也就能够避免乳糖对肠胃造成刺激，导致腹泻出现或者加重腹泻。

总的来说，一喝牛奶就拉肚子并不是一种疾病，也不会给身体带来伤害，只是这类人群在喝牛奶的时候要注意，或者是如果在采取以上这些这措施后腹泻的症状还是没有改善，就可以购买一些没有含乳糖的牛奶，这些牛奶对于乳糖酶缺乏的人来说是非常适合的。