怀孕后的后4个月也就是7－10个月的这个阶段，很多妈妈们就会纳闷了，怀孕不是9个多月了，怎么会有10个月呢，其实这是因为我们的妊娠月是按照28天为一个月来计算的，整个孕期是280天，7天为一周，280天也就是40周，所以也就有了十月怀胎这一说法。
怀孕后的后4个月，孕妈妈们就是处在孕期的第三个阶段，即孕晚期，在此阶段妈妈们将会有以下几种变化:
1.腹部增大更为明显
7－9个月是胎儿猛长的一个阶段，同时妈妈的体重在此时也会快速增长，子宫也会明显增大，妈妈的肚子也显得非常大，站立的时候已经看不到自己的脚了，身体也会变得更笨重了一些。
2.小便变得更加频繁
在孕中期的时候子宫长出盆腔，所以早期的尿频会有所缓解，当到了孕晚期的时候，子宫增大会造成对膀胱的压力增加，于是乎尿频的这种情况会再次出现。
3.骨盆感到疼痛
在孕晚期这个阶段里，妈妈们可能会在骨盆附近出现剧烈的疼痛和压力感，特别是抬腿准备起床的时候格外明显，这种疼痛是为了宝宝将来可以顺利分娩，由骨盆发生的变化及附着在这些骨骼上的韧带松弛所造成的，这种疼痛在经产妇妈妈身上最为明显。
4.烧心，反胃酸
反胃酸烧心的这种症状在整个孕期都有可能会存在，但是在孕晚期的时候它会出现的更为频繁，这是因为增大的子宫向上产生的压力所引起的。
反酸烧心是非常痛苦的，妈妈们就感觉喉咙有一团火堵住似的，还特别的酸，有很多妈妈孕早期没有吐，但是在孕晚期的时候却因为反酸烧心而吐得稀里哗啦的。
以上几点是孕后4个月孕妈妈们常有的一些变化，除了以上一点孕妈妈们还有可能会遇到耻骨痛、腰背痛、便秘、腹胀等情况……
怀孕后4个月，妈妈们也进入到了一个关键的时期，也就是围产期，在此阶段里妈妈们要注意这几点:
1.按时产检
按时产检是非常有必要的，特别是孕晚期的胎心监护检查，妈妈们不要觉得一周检查一次特别麻烦就不去检查，这是非常不对的，孕晚期一周一次的产检，主要就是做胎心监护，以监测胎儿在宫内是否出现缺氧的情况，所以这项检查是非常有必要的。
2.观察胎位
一般来说，在怀孕28周左右的时候医生们都会建议妈妈做一次b超检查以观察胎儿的胎位。
胎位对分娩的影响也是非常大的，妈妈们想要顺利顺产，那么宝宝的胎位就一定要正，30－32周是纠正胎位的最佳时间，若在此期间发现胎位不正，那么妈妈就要在医生的指导下及时纠正胎位。
3.定时数胎动
宝宝的胎动可以让妈妈感受到孕育的那份喜悦，同时它也能反应出胎儿在妈妈的肚子里是否安全，宝宝遇到危险也会通过胎动来向妈妈“求救”，所以定时数胎动是非常有必要的。
数胎动最好是在每天的早、中、晚各数一次，每次1小时，每小时出现3－5次胎动则为正常，如果在宝宝一天之中最喜欢活动的时间内，妈妈持续1－2小时都没有感觉到任何胎动，那么妈妈就要去医院检查检查了。
简单来说呢，怀孕后4个月，即7－10个月的时候妈妈们已经处在孕晚期了，此时肚子已经大到一定的程度了，身体负担大，孕期的各种小毛病也变得更加严重了。
在此阶段里妈妈们最需要注意的就是按时产检，再就是观察自己的身体状况，若有不适就要及时就诊！
文丨京妈说，原创内容。
进入怀孕中晚期，胎儿发育的速度加快，孕妈需要提供的营养也要相应增加，而且随着胎儿的长大，带给孕妈的“诸多不适”也越来越明显，孕妈们就需要以正确的方法去缓。另外，还有些“特别注意”的点也要注意到，不能大意。
怀孕7个月后，随着胎宝宝的发育，孕妈的肚子会逐渐增大，那行动、睡眠、情绪、身体的一些功能等，都会受到影响，主要表现为下面几点。
1. 行动不便
随着孕周的增加，孕妈的肚子也是日益增大，从孕7月的初显到孕10月的大腹便便，给行动上带来了诸多不便，再加上孕激素的不断分泌使韧带变得松弛，好多孕妈感觉自己变得特别笨拙。
2. 呼吸急促
逐渐增大的子宫将横膈膜向胸腔方向压迫，使得胸腔变窄，肺部扩张的空间变小，再加上“一人呼两人吸”，孕妈身体需要更多的氧气，迫使孕妈不得不加快呼吸，所以会觉得呼吸急促，甚至上气不接下气。
3. 烧心
有的孕妈在吃完饭以后，会觉得胃部非常不舒服，有烧灼感，尤其是晚饭后，这种感觉更加明显，甚至还会影响睡眠。这是因为怀孕以后体内激素分泌发生变化，食管下端括约肌松弛，胃酸容易逆流，然后刺激到食管下段的痛觉感受器引起的。
4. 腰酸背疼
主要原因就是腹部向前突出，身体的重心向前移，为了保持平衡，上身会不自觉地向后仰，脊柱过度变形，使背部肌肉长期处于一种紧张的状态。
5. 骨盆刺痛
怀孕到第9个月的时候，很多孕妈在走路或者改变姿势时，会感觉到骨盆有刺痛感，甚至这种疼痛还会扩散到背部或者大腿。这是因为大部分胎儿在这个时候下降到骨盆腔里，压迫到骨盆以及周围的韧带，韧带受到牵拉变得松弛就会引起刺痛感。
6. 情绪起波动大
随着预产期的接近，很多孕妈都非常急切地想见到宝宝，尤其是看到其他妈妈带着小宝宝的时候，这种感觉就会更加的强烈，但是在面对即将到来的分娩，孕妈又变得矛盾了，因为害怕分娩时的疼痛，心里又开始焦虑起来，也就是常见的“产前焦虑”。
在怀孕的后4个月，胎儿越来越大，准妈妈的变化也越来越大，而且临近分娩也容易发生早产等一些“意外情况”，因而从怀孕7个月后，下面这几点都是孕妈们要特别注意的方面，不能大意。
1. 胎动
这时候是胎宝宝活动最频繁、最明显的时候，孕妈在高兴的同时，也要通过胎动来了解胎儿的健康状况，最直接的办法就是通过 每天坚持数胎动 来预测宝宝的健康状况，警惕异常胎动，一旦发现需及时就诊，避免发生意外。
2. 营养
这时候是胎儿迅速发育的时期，孕妈更应该要注意饮食，为胎儿提供充足的营养。饮食上依然是以营养、均衡为主，多吃富含钙、铁、DHA的食物，促进胎儿骨骼发育和血液的生成；尽量少吃油炸、不容易消化、引起胀气、生冷、刺激性强的食物。
3. 胎位
胎位是否正常是决定顺利分娩的关键因素，所以在孕7-8个月的时候就要关注胎儿的位置，如果胎位不正的话，就要积极采取纠正的手段，帮助胎儿转为头位。一旦在进入孕9月，胎儿下降后，胎位就不再改变了，到时候胎位不正对顺产是非常不利的。
4. 腹痛
怀孕期间一旦出现腹痛或者见红，孕妈都要及时到医院就诊，因为这通常是胎儿出现异常的最明显表现。
不管是胎儿的变化还是孕妈的变化，都是通过产检来评估是否健康，所以孕妈除了一些注意事项外，也要记得按时去产检，这样才能最大程度保证母婴健康！
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