几个小妙招让头发立刻柔顺

Question

如题所述

Answer 1

1. 选择温和洗发水：使用温和无刺激的洗发水能够清洁头发同时滋润发丝。洗发后，涂抹护发素有助于保持头发的光泽和水润，你可以尝试使用茶水或略加食醋来冲洗，以增加护理效果。
2. 护发油滋养：洗发后吹至约8分干， Apply non-rinse hair treatment to the ends of your hair. This will nourish the damaged roots and prevent the hair from appearing greasy.
3. 啤酒护理头发：定期使用啤酒洗头可以使头发变得柔顺，并带有淡淡的啤酒香味。啤酒中的谷物成分对头发有益，有助于头发生长。在使用前，记得打开啤酒盖几天，让酒精挥发。
饮食建议：
1. 食用富含Omega-3脂肪酸的鱼类：如三文鱼、鲭鱼、沙丁鱼和鲱鱼，这些鱼类能够为头发提供光泽和活力。
2. 饮用酸奶：酸奶有助于保持心情愉快和身体健康，进而有益于各种发质。它富含蛋白质和泛酸，有助于改善血液循环，促进营养物质输送到头发。
3. 摄入肉桂和菠菜：这些食物不仅美味，还有助于修复头发问题。在烹饪时加入肉桂，不仅能增添风味，还能为头发提供必需的脂肪酸。菠菜富含维生素A、C、铁、β-胡萝卜素和叶酸，有助于脆弱头发的生长和防止脱落。