三四年级体育课上什么如下：
一、篮球课：
双手胸前传接球：持球胸前肩肘松，倒腕伸臂向前送，拇指下压腕外转，腕屈指拨将球送。接球时伸臂迎球要对准，接触快收来缓冲，收时注意护好球，肩肘腕臂都放松。
单手肩上传球：张肘引球右后方，右手托球微后翻，蹬地转体臂速摆、转正压臂又屈腕。
二、足球课：
脚内侧踢地滚球：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球15厘米左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。
脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，脚内侧迎球。
三、乒乓球课：
直拍：左脚稍前，右脚稍后。身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，拍面稍前倾，随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。
体育课的重要性：
1、促进身体健康：
体育课可以锻炼学生的身体，增强体质，预防疾病，使学生保持良好的身体状态。
2、提高学生的运动技能：
体育课可以让学生学习各种体育运动技能，包括游泳、篮球、足球等，提高学生的运动水平和技能。
3、培养学生的团队协作精神：
体育课中的团队运动可以培养学生的团队协作精神和合作能力，使学生能够学会尊重他人和团队合作。
4、提高学生的竞争意识：
体育课中的比赛可以激发学生的竞争意识，让学生能在竞争中取得胜利，也学会接受失败。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
相似回答