玩耍的过程中学到的本领有解决问题的能力、社交技巧、情绪管理能力、物理认知、创新和想象力等。
1、解决问题的能力：玩耍特别是角色扮演游戏和积木建筑游戏，常常需要我们解决一些具体的问题，比如如何让角色扮演游戏中的角色顺利完成任务，或者如何在不碰倒积木塔的情况下拿走顶部的积木。这可以培养我们逻辑思维和问题解决的能力。
2、社交技巧：通过与他人一起玩耍，我们可以学习如何与他人合作、分享、轮流以及正确地处理冲突。这些技能在我们的日常生活和未来职业生涯中都非常有用。
3、情绪管理能力：通过玩耍，我们可以学习如何处理和表达我们的情绪。比如在角色扮演游戏中，我们可以扮演不同的角色，理解他们的情感和感受，从而提高我们的情绪认知和管理能力。
4、物理认知：对于幼儿来说，通过玩积木、球类和其他物理玩具，他们可以开始理解基本的物理原理，比如重力、推动力和反作用力等。
5、创新和想象力：玩耍鼓励我们创新和想象，这有助于培养我们的创新思维和解决问题的能力。比如在角色扮演游戏中，我们需要想象我们是不同的角色，并创造新的情节。
玩耍时的注意事项：
1、要注意交通安全。在户外玩耍时，应尽量在人行道或草坪上玩耍，远离道路和车辆。如果需要穿越马路，应先观察交通信号，确保安全后再通过。
2、要注意防止意外伤害。不要攀爬树木或建筑物，避免摔伤或骨折。不要将异物放入口中，以免误食导致窒息。在玩耍过程中，要避免与同伴争斗或打架，防止受伤或产生矛盾。
3、要注意卫生和健康。在户外玩耍时，应尽量选择干净卫生的场所，避免接触污染物或细菌。在玩耍过程中，要保持良好的饮食习惯和作息时间，以保证身体健康。
4、要注意自我保护。在玩耍过程中，如果遇到危险或紧急情况，应立即向家长或老师求助。如果需要独自外出，应告知家长或老师，并尽量在人多的地方玩耍，避免走偏僻的小路或荒郊野外。