中国式摔跤一直以来都是全运会运动项目,这个说法是错误的。
从第一届到第七届全运会,中国式摔跤都是正式比赛项目。1993年之后,中国式摔跤淡出全运会,全国多支中国式摔跤队因此解散,部分队员转而练习国际式摔跤或柔道项目。28年之后,中国式摔跤终于重新出现在全运会上。
中国式摔跤推广委员会秘书长王彦会说,中国式摔跤是中华民族的传统体育项目,在我国流传时间很长,新中国成立后为了规范项目,把国际上的摔跤和国内的摔跤分开,叫“中国式摔跤”。中国式摔跤男女选手按照体重分不同级别,比赛时间是6分钟一局,分上下两场,中间休息3分钟,按照得分情况判定输赢。
比赛在边长14米、厚6厘米的正方形垫子上进行,中间有一个直径为9米的圆圈,在这个区域内使用动作得分有效,踏出则得分无效。
中国式摔跤的训练介绍:
特别要加强腰腹和腿部的力量和灵活性练习。还要注意动作迅速和上下肢的协调配合,“眼似闪电,腰如盘蛇,脚似钻。”“动作要像打闪纫针”。这都说明摔跤必须以快取胜。因为快可使动作突然,使对方猝不及防,从而争得主动。摔跤还强调手脚动作要密切配合。上边用两手把对方捆住,下面再用脚和腿使绊。
每个人的身高、体重和身体素质等条件都不同,因此应选择适于自己练习和使用的技术动作,以便更快地掌握技术,形成自己的特点。
例如身材矮小、动作比较灵活的人,可着重训练跪腿摔、捞、磨、端踢、掐撮、躺刀、入、穿裆靠、蹩、掏、耙、刀勾、攉、揣、捆等技术动作;身高、体重、力气大的人,可重点练勾、别、缠、踢、掰、叉、涮、拧、锓、拄、撮、肘、拍、撴、装、错、披以及挂腿摔等技术动作。