位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。
长江第一湾（长江第一弯、万里长江第一湾）：位于云南省西北部的丽江市石鼓镇与香格里拉县南部沙松碧村之间，海拔1850米，距香格里拉县城130公里，有公路直达。相传三国时期，诸葛亮平定南中后，在此“五月渡泸”。公元1253年，忽必烈又在此“革囊渡江”。
万里长江从“世界屋脊”——青藏高原奔腾而下，巴塘县城境内进入云南，与澜沧江、怒江一起在横断山脉的高山深谷中穿行形成了“三江并流”的壮丽景观。到了香格里拉县的沙松碧村，突然来了个100多度的急转弯，转向东北，形成了罕见的"V"字形大弯，“江流到此成逆转，奔入中原壮大观”，人们称这天下奇观为“长江第一湾”。
区别：金沙江第一弯（名称和地点都不同）。
在丽江城西北45公里的石鼓镇，金沙江在这里急转弯180度，冲破了崇山峻岭的阻挠，掉头北上又向东流去，形成了著名的“万里长江第一湾”。纳西语称这里为“剌巴”，意为虎啸处或虎族之花。
长江第一湾视野开阔，景色如画。这里江流平缓，江边柳林如带，四周有层峦叠嶂的云岭山脉环抱，层层梯田盘绕山坡，与平畴沃野、村落瓦舍相连，被誉为“小江南”。
长江第一湾不仅是丽江的重要风景名胜区，而且是进入老君山景区和三江并流景区的咽喉要地。长江第一湾呈V字形，显示出江水转角的决绝。这里有一段著名的传说，解释了其原因：
怒江、澜沧江和金沙江三姐妹结伴出游，半途发生争执，大姐、二姐固执地往南走了，金沙姑娘立志要到太阳升起的东方寻找光明和爱情，到达石鼓后，她告别了两个姐姐，毅然转身离去。金沙姑娘转身的地方，就成了长江第一湾。