胸小怎么办能变大的生活小妙招

如题所述

胸小或者飞机场的女生都想着自己的胸部能更有事业线一些,很多朋友绞尽脑汁想要小胸变大胸,其实胸小还有这么多类型,其实不同类型有不同的矫正方法。今天我们一起来看下胸小能变大的生活小妙招吧!

一,平坦型胸部补救

平坦型胸部的乳房非常小,乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小,几乎没有脂肪组织的存在,就像幼年时刚发育的样子。

形成原因:先天发育不良,或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良,渗透力差。营养吸收不良。

补救措施:如果你母亲的胸部就不大的话,建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品,并持续按摩,避免乳腺阻塞。

二,圆盘型胸部补救

这种形状的胸部不能算小,但从正面看胸部面积太大,没有集中收拢的感觉,太过分散。就像倒扣着的盘子!

形成原因:血液循环不良。黄体激素分泌不足。

补救措施:一定要避免过度节食,要维持均衡饮食,并养成运动的好习惯。在生理期前后还要特别注意多摄取蛋白质及补充胶质食物。

三,下垂型胸部补

这种类型的乳房肌肤松驰、没有弹性,乳头不尖挺,指向地面。

形成原因:服用含雄性激素的药物过多。不良的减肥方法造成乳房里面脂肪急速减少。产后造成皮下脂肪减少,乳腺萎缩,而且缺乏保养。

补救措施:一定要避免短时间内的快速减重方式。如果是产后造成的结果,就要注意多食用些诸如韭菜、大白菜的蔬菜,并做好乳房的保养,多做一些上提式的瑜伽运动,树式,还有一种人工韧带乳房上提式,建议不要选择那种切除下垂的手术,下垂了上提就可以了。

四,三角型胸部补救

从侧面看乳房就像个尖尖的三角形!乳房极不自然地向上挺起,让人觉得怪怪的。

形成原因:不良的生活习惯。胸部不够结实,内衣穿着不当。

补救措施:随着胸部的发育,要不断地替换舒适、合身的内衣。可以多做一些健胸运动。

选择一个力量不那么强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手慢慢拉开,向身体两侧做扩展拉伸,慢慢控制拉力器,还原,如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。

最后对于乳房比较贫瘠的女孩而言,一定不要节食,容易雪上加霜,另外多做一些健胸运动对乳房的发育确实会有一定的效果。

平时我们一定要正确穿戴胸罩。胸罩不可太紧也不可太松,太紧了束缚乳房,影响乳房的发育,太松的话,又起不到支托的作用。

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