新妈妈坐月子有哪些注意事项

Question

如题所述

Answer 1

答：坐月子的注意事项
1、坐月子期间一定要节制夫妻生活，在妈妈的生殖系统没有完全的恢复之前不节制夫妻生活的话就会造成感染或者是出血，给妈妈的身体带来严重的伤害。

2、在做月子的时候妈妈们要注意补充营养多吃鸡蛋，喝红糖小米粥，能够补充体力增强体质。
3、在做月子期间要注意保暖千万不要受凉，不要再有冷风的地方待着，前几天尽量的卧床休息。
4、在生完孩子后两三天，可以试着下床走走，做做产后体操等有注意身体的恢复。但是时间不宜过长。
5、在月子期间不要干活，如果想做点事的话也要在产后十天后做一些擦桌子，扫地之类的简单的劳动。时间不要太久以免影响身体的恢复。
6、在月子期间的妈妈要特别的注意个人卫生，每天要用温水清洗阴部但是不能洗澡，要勤换内裤及护垫，避免细菌感染。
7、妈妈们如果是母乳喂养宝宝的话在月子期间要注意奶水，合理的饮食，在奶水不足时喝鱼汤，骨头汤等，保证奶水的充足。

Answer 2

产妇还在坐月子的时候，一定要控制夫妻生活，不要过于频繁。这个时候女性的生殖系统并没有完全的恢复的，如果夫妻生活过于频繁的的话，很容易出现感染或者出血，会给女性的身体造成严重的伤害。
　　产妇在坐月子的期间可以一定要多补充营养，可以多吃一些鸡蛋，多喝一些红糖小米粥等，可以及时补充体力，提高身体的抵抗能力。此外，产妇买在坐月子的时候一定要注意保暖，避免让自己受寒着凉了，尽量避免呆在有冷风的地方，产后得前几天都应该卧床休息，尽量少走动。
　　孕妇买产后的两三天内，就可以开始下床走动了，这个时候可以做一些产后体操等，可以帮助身体尽快恢复。但是，一定要控制好运动的时间，不要太长了。
　　在坐月子期间产妇最好不要干活，实际没办法，要做家务的，最起码也要等到产后十天在做一些比较简单的家务，比如擦桌子和扫地等。干活的时间也不早太长了，避免影响以及的身体恢复。
　　在坐月子的时候，产妇也要注意个人卫生，坚持每天用温水清洗自己的阴部，只是这段时间不可以洗澡，内裤和护垫要经常换洗，可以有效防止细菌感染。
　　?如果是通过母乳喂养孩子的话，那么在坐月子的时候一定要留意自己的奶水，制定合理的饮食结构，均衡饮食。如果出现奶水不足的情况，可以喝一些鱼汤或者骨头汤，可以增加奶水。本回答被网友采纳