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四十岁长期只睡五六小时正常吗
四十岁长期只睡五六小时正常吗
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推荐答案 2017-06-30
不属正常范围。应在7~8个小时才基本达到正常睡眠的时间范围。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://33.wendadaohang.com/zd/R4WRBW55W5W4BR04BR5.html
其他回答
第1个回答 2017-06-30
不正常。最好去找中医调理下。
第2个回答 2017-06-30
不行至少八小时
第3个回答 2017-06-30
亚健康
相似回答
每天
只能睡
五
小时
左右
正常吗
?
答:
睡五个小时是属于失眠情况的
,因为每天人们的睡眠质量一般在八个小时左右是属于正常的,一天只睡五个小时左右是休息不充足的表现,建议患者一定要积极的进行治疗,可以适当的服用安神补脑液来调理。
一天
睡五六
个
小时正常吗
答:
如果是老年人,年事已高,每天睡5-6个小时不影响精神面貌,不影响正常的生活,那就是正常的现象
。如果是正常的成年人,每天应该有标准的8小时睡眠,只睡5-6个小时,睡眠时间还是欠缺些,会影响第二天的工作、学习、生活,这也是睡眠不足的表现。时间长了可能就会有头昏脑胀、精神欠佳,以及记忆力损害...
每天
只睡
5、6个
小时
对健康有没有影响?
答:
会对身体有影响的
,英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的研究发现,每晚睡眠时间不足6小时,持续一周,人体内就会有711种基因的功能发生改变,其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。睡眠不充足还会扰乱生物钟,让人一天内的精神状况不稳定。这就意味着缺乏睡眠会阻碍身体的补给功能,...
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四十岁的女人睡眠正常要睡几个小时
四十岁以上睡几个小时为正常呢
四十岁一天睡几个小时正常
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四十岁每天睡5个小时
四十岁晚上睡几个小时
四十岁的人晚上睡几个小时
四十岁女人每天睡几个小时好
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