全球公认十大低糖水果分别是：西柚、柠檬、草莓、蓝莓、黑莓、樱桃、柿子、红毛丹、杏子、火龙果。
1、西柚
西柚是一种非常低糖的水果，每100克中只含有6.89克糖分。
2、柠檬
每100克柠檬中仅含有2.5克糖分，柠檬可以用来泡水、制作柠檬汁，也可以作为调味料使用。
3、草莓
草莓味道鲜美，营养丰富，每100克中含有5.53克糖分。适合各类人群食用，可以直接食用、制作果汁或做成果冻、果酱等。
4、蓝莓
每100克蓝莓中含有9.96克糖分。蓝莓可以直接食用、制作果汁或加入燕麦、酸奶等。
5、黑莓
黑莓含糖量也是少的，每100克黑莓中含有4.88克糖分。
6、樱桃
樱桃原产于中国，现主要分布在中国江苏、山东等地，每100克樱桃中含有8克糖分。
7、柿子
柿子原产于中国长江流域，现在各省、区多有栽培，同时朝鲜、日本、法国、苏联、美国等国均有栽培，每100克柿子中含有12.53克糖分。
8、红毛丹
每100克红毛丹中含有5.6克糖分，红毛丹可以直接食用或制作果汁、果冻等。
9、杏子
杏原产于中国新疆，是中国最古老的栽培果树之一，每100克杏子中含有9.12克糖分。可以直接食用、制作果汁、果酱等。
10、火龙果
每100克火龙果中含有9.2克糖分，火龙果适合各类人群食用，可以直接食用或制作果汁、冰沙等。
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