荷叶和桑叶可泡水喝可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

减肥时可以用荷叶和桑叶来泡水，有辅助作用。但必须要合理饮食和运动，每餐七分饱，营养均衡，科学锻炼，长期坚持。

Answer 2

可以的。荷叶中的荷叶碱能分解脂肪，并且减少肠道对食物中脂肪的吸收。桑叶能够清除血液中的中性脂肪，坚持喝血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。桑叶和荷叶是一个不错的减肥搭配，可以尝试桑叶荷叶茶，配上决明子、山楂、罗汉果效果更好，是专业的减肥方子，效果更好。