先说明本人没有专业的医学学识 能接触的身边亲友也没有抑郁症
纯粹只是想分享个人的认识与见解
感到孤单.无助(对特定某事 自身行为 人际关系亦或是对未来等).失落.压力(可能是表面可视的 像成绩业绩 或是较难注意的如婚期求子等)
这类负面的因子都与抑郁症有着极大关联
还有点可能比较玄 却是我能说出的个人体验
就是光线.气温 简单点讲的话 季节
那时是在冬天 蛮冷的夜晚 我在自己的房间 关着门关着灯坐在床上想着些事
隐隐的对未来有些不确定感 看的黑暗的房间角落
心里慢慢感到一股 该怎么说呢
望下坠落的感觉 也像是被一点一点被吸进去黑洞的样子
明确具体的说的话就是 空洞感
心脏的部分像是空着的
孤单寂寞觉得冷.看不见未来.根本没人在乎你之类的句子
讲的融合体就是当下那种感觉
我当时只想 这感觉不太妙 可是想的著却除不掉
所以我立刻倒头 睡了....
好在我醒来后又像个没事人 那感觉已经消失了
我不确定是不是就是冬季抑郁症 我只能说我的体验让我直观联想就是这词
后来又有几次快要出现的样子 我都是靠听音乐来拉回来
这里私心推首 叫 オトノナルホウヘ→ 就是靠这首
以上是我的个人经历
综合的感想是 如果您要跟抑郁症患者发展亲密关系
建议您 当个太阳吧
乐观.正向.倾听.长时间的陪伴 无怨无悔的付出
绝不能对她的病症产生埋怨 带着她慢慢脱离寒冬
因为说真的那种感觉浮现的时候 不是光靠想着就能去除的
这时展现温暖的爱 以及切正时候的陪伴与支持
我想是她最需要 也最有效的
打了长篇大论就到这儿 还请有相关医学背景的人多多指正赐教了
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