我的头发和枯草一样 怎么护理~！

Question

男 我的头发是自然卷 很卷
我的头发还算有点长 头发很枯燥 没有什么水分 摸起来很硬 钢丝样的
我用了海飞丝的补水型 稍微有点改善
请问我这样的头发应该怎么护理

Answer 1

勤洗头，平时记得一定要用护发素，也可以用免洗的护发素（潘婷的一款蛮不错的）。洗发时不要用指甲用力抓头皮啊，用指腹轻轻按摩头皮。你也可以在洗头时加点啤酒或者洗米水。
每周2次坚持用发膜或焗油用品做护理，推荐你用沙宣的一款水润发膜。你可以在洗澡时先将发膜敷在头发上，然后用保鲜膜和热毛巾包好，接着才去再用热水冲凉，这样热水的热气便有蒸气作用，帮助头发吸收养分。
平时就不要经常烫发什么的了。或者可以去理发店做个护理或者软化什么的。在家尽量不用电热吹风吹头发，若使用，吹风温度要尽量低，吹的时间尽量短。
每2个月修剪1次开叉的发梢，每天用木梳或骨制梳将头发梳理整齐，使油脂均匀分布于整根头发。
注意不要熬夜，不要吸烟过多。保持充足的睡眠，坚持参加体育锻炼。
记住头发也需要防晒的。
注意合理的饮食营养。经常吃点富含蛋白质和维生素A、B的食物，如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等。多吃水果，如橘子、柿子、甜杏等。动物肝脏、蛋黄、鱼类等。海带、紫菜等含碘丰富的食品。

Answer 2

【科学提示】头发组织几乎完全是由角蛋白构成的，这种角蛋白又是由包括精氨酸在内的近二十种氨基酸物质在人体内合成的。因此，除了氨基酸物质外，这个世界上就再也没有可以生成和修复头发组织的物质了。
由此可知，只有注意补充蛋白质氨基酸营养才可以维持人体营养之需和保证头发组织的正常生长。一般按每天每公斤体重补充一克蛋白质即可。只要保证每天都吃些鸡鱼蛋奶肉豆制品等混合搭配就可以满足了。当然，如果发质差的比较严重的话，单单依靠日常的饮食营养就显得有些不足了，就应当考虑特别的强化一下氨基酸营养以利尽快的恢复。
氨基酸是蛋白质的基本组成单位，是人体利用各种蛋白质的基本形式。我们在吃进各种蛋白质食品后，只有将这些蛋白质消化分解成氨基酸后才能用来合成和修复人体器官和组织。氨基酸和维生素都是人体不可或缺的基本营养元素，服用这些营养物质就像日常吃饭和喝水一样安全而无任何毒副作用。在解决脱发的同时也等于是补充了身体的营养。
当然，如果您还不想口服氨基酸营养的话，也要选用那些含有氨基酸成分的洗发水为好，很多洗发水里也都含有氨基酸的成分。很多人正是在选用了比如“力士 焕然新生” “拉芳”‘潘婷“等品牌中那些含有氨基酸物质的品种以后，感到在改善发质方面确实比其它的洗发水更有效果，才开始真正相信了氨基酸营养和头发组织的重要的关系的。由此看来这些品牌洗发水加入氨基酸还是很有些道理和实效的。当然氨基酸营养主要应当是内服才真正有效，这些东西只是于改善发质有些效果，并不会“促进”头发的生长发育，因为毕竟是洗发水嘛。在此建议你先使用这类洗发水以体验一下氨基酸对头发的作用效果，然后再考虑是不是再选用口服氨基酸营养的方式来止脱并改善发质。

祝您愉快！

Answer 3

头发很枯的话就属于发质不太好，因为本身的自然卷会显得头发没有质感和层次感，乱乱的非常不协调，如果不太注意护理，容易造成发质的受损，建议除了平时使用的洗发水以外，还应该搭配护发素和发膜。
欧莱雅家的深层修复系列就不错，凝护胶元的成分可以帮助修复受损的发质，像是干枯、毛糙、分叉这样的问题都可以解决，你也可以根据自己的情况来选择搭配。
日常的护理就选择洗发水+护发素；深层护理可以选择洗发水+发膜。如果平时学习工作比较忙也可以选择洗发水+日间修复精华乳、洗发水+夜间密集修复精华乳等等。

Answer 4

做水疗吧··还有把你的洗发水护发素 都换成补水的····本回答被提问者采纳

Answer 5

坐下营养 和柔顺可能就会好些吧