为什么我一到晚上就很难过，很压抑

Question

我一到晚上就很难过，很压抑，我自己也不知道到底是因为什么，我感觉活着好累，想哭发现很难哭出来了，已经麻木了，总会想起自己的过去，白天还好，一到晚上不但这样还会很焦虑，想起那些对自己不好的人甚至想杀了他们，在预谋自己怎么样才能让他们体会到我的感觉

Answer 1

因为白天一直忙于工作什么的你的思想注意力在工作上，也不会有多余的精力去想那么多的问题了，一到晚上你一个人时状态就会放松下来了，脑袋里也会比较闲，思想上也会想法变得多，所情绪也会跟着变得很压抑，现在的你甚至思想上也开始向忧郁方面发展，不能再这么下去了，你应该尝试改变一下你的生活方式，和别人多接触接触，慢慢的使你变得乐观一点，不要被负面的情绪去控制，这样才会开心起来

Answer 2

恩，你说的这种情况很多人都曾经出现过，不用担心。
这种情形每个人的感受其实也不太一样。有的人是由于工作完成不了一看晚上又到了，觉得焦虑。有的人是由于晚上的氛围觉得寂寞。你是哪一种情况呢？
晚上是人的情绪比较感性的时刻，可以选择与朋友多聚聚，也可以看看欢快的电影，听听快节奏的歌曲。最主要的，是找出什么在影响你的情绪。

Answer 3

那是因为你想的某件事情未达到理想效果时你会有这样的想法,或者说,如果一切随你心愿,你是不是就不会这样了.但这是根本就不可能的.每个人在不同时间段都会有低潮期,只要你放开些,对一切都抱有无所谓的态度.让自己的生活充实起来,忙起来什么都忘了...

Answer 4

人的一生，注定要经历很多。路上，可能有朗朗的笑声；路上，可能有委屈的泪水；路上，有成功的自信；路上，有失败的警醒，每一段经历注定珍贵。你若想被爱，就要先去爱人；你期望被人关心，就要先去关心别人；你要想别人对你好，就要先对别人好。

Answer 5

对的，一到晚上从前对自己不好的人或事就像潮水一般涌来，然后就是胡思乱想了，想怎么报复才能解恨，才能为以前的不公平而报仇，甚至想他家的人怎么样才能遭到报应