（1）有心无力：【 yǒu xīn wú lì】
释义：有愿望和打算，但没有力量付诸实现。
例句：我心里实在过意不过去，但有心无力，只好默默祝他走运。
（2）爱莫能助：【 ài mò néng zhù】
释义：爱：爱惜；莫：不。 虽然心中关切同情，却没有力量帮助。
例句：对于他突来的这场重病，大家实在爱莫能助，只能盼望他吉人天相，早日康复。
（3）无能为力：【wú néng wéi lì】
释义：不能施展力量。 指使不上劲或没有能力去做好某件事情、解决某个问题。
例句：他看出，图申真心实意地愿意帮助他，可是他无能为力。
（4）力不从心：【 lì bù cóng xīn】
释义：心里想做，可是力量够不上。
例句：那次事故之后，简在车水马龙中开车感到力不从心。
（5）心有余而力不足：【xīn yǒu yú ér lì bù zú】
释义：心里非常想做，但是力量不够。
例句：人们常用“心有余而力不足”来为自己不愿努力而开脱，其实，世上无难事，只怕有心人，积极的思想几乎能够战胜世间的一切障碍。
（6）无计可施：【wú jì kě shī 】
【解释】：计：策略、办法；施：施展。没有办法可用。
【出自】：明·罗贯中《三国演义》第八回：“王允日：‘贼臣董卓，将欲篡位，朝中文武，无计可施。
【示例】：每个干部如果都能做到清正廉洁，行贿者也就～了。
【近义词】：束手无策、走投无路
【反义词】：得心应手、一帆风顺
【语法】：紧缩式；作谓语、定语；含贬义。
（7）毫无头绪:【haowutouxu】
【解释】：形容事情摸不着边，不知从哪里入手。
近义词 ： 满头（雾）水
（雾） 谐音为 午。
生肖 ：（午）马
（8）一筹莫展:【yichoumozhan】
【解释】：筹：筹划、计谋；展：施展。一点计策也施展不出，一点办法也想不出来。
【出自】：《宋史·蔡幼学传》：“其极至于九重深拱而群臣尽废，多士盈庭而一筹不吐。”
【示例】：平时学习不认真，不求甚解，到用时就会感到知识贫乏。
【近义词】：束手无策、束手待毙
【反义词】：神通广大、大显身手、大显神通
【语法】：主谓式；作谓语、定语、补语；含贬义
亲。给个过吧。我自己改编的。真是自己用心做的。