爱美的女生对皮肤总是有种莫名的执念,就是希望皮肤白白白，滑滑滑，是的，毕竟白嫩光滑的肌肤也是美丽的标志，这样的肌肤谁都喜欢，尤其对于胳膊上鸡皮肤的朋友来说是梦寐以求的，密密麻麻的鸡皮肤让你的形象大打折扣，让你与美丽绝缘，与幸福无缘，鸡皮肤就是这么烦人，鸡皮肤一天不去除就要受鸡皮肤折磨，胳膊上的鸡皮肤怎么去除呢？
提到鸡皮肤红点，大家都会想到那跟鸡皮一样的疙瘩肌肤，红红的小粒，摸着就觉得很粗糙。鸡皮肤是一种慢性角质化异常的疾病，最常发生于手臂外侧和腿部正面或外侧，其实很多人都有鸡皮肤的症状，只是大部分的人都只实不太明显，不易被发现。这种病有时候会引起瘙痒，有少数会出现毛囊脓疱，甚至演变成局部皮肤的溃烂，所以我们不能忽视鸡皮肤这种情况。
那种光滑嫩白的肌肤是需要平时好的呵护与保养的，去除鸡皮肤也是一样，胳膊上的鸡皮肤怎么去除，做好以下也能有效去除鸡皮肤。
胳膊上的鸡皮肤怎么去除1、补充营养
营养到位才会有好的气色，所以补充营养对肌肤很重要，要多吃水果蔬菜，像鸡蛋和瘦肉中的优质蛋白质对皮肤的光滑细腻有很好的效果，另外，夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，而这些器官健康的女人，头发黝黑、肤色红润。平时使用面膜滋润肌肤也是很必要的。
胳膊上的鸡皮肤怎么去除2、少用化妆品
化妆品中含有铅、汞、砷等重金属，虽然它们能让你化妆后暂时变得光彩照人，可是在这美丽背后的代价就是让你肌肤状态日趋下降，对鸡皮肤来说是雪上加霜，而且渗透皮肤内的重金属还会诱发、加剧鸡皮肤深层中色素的沉着，让鸡皮肤色素越来越明显，因此尽量不要化妆。
胳膊上的鸡皮肤怎么去除3、减少压力，舒缓心情
平时生活和精神的压力太大也会体现在皮肤上，所以适当的减压缓紧张的心情，也会给皮肤一个喘息的空间，心情好皮肤就好，愉悦的心情可以让皮肤很好的吸收养分，有助于加快新陈代谢，有效去除鸡皮肤。
胳膊上的鸡皮肤怎么去除4、充足的睡眠
睡觉，你可不要小看这个事情，所谓美容觉美容觉，有充足的睡眠才能帮你做到美容的效果，如果睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色加重鸡皮肤症状，所以，注意适当的休息和充足的睡眠对于去除鸡皮肤是必要的。
胳膊上的鸡皮肤怎么去除，最重要的还是专业产品的修复，因为使用产品修复鸡皮肤能弥补传统的方法见效慢、周期长的缺点，又避免了对身体带来的伤害，另外使用产品比较方便，不会受时间地点的限制，是去除胳膊上鸡皮肤最理想的方法。
初塑就是一个在去除鸡皮肤方面被大家所信赖的产品，初塑萃取纯植物精华，绿色天然，能从软化增厚的皮肤角质入手，对毛囊进行疏通，渗透毛囊皮层，打通毛囊营养肌肤，解决鸡皮肤各种问题，并且能在去除鸡皮肤后达到不反弹的效果。
胳膊上的鸡皮肤怎么去除，如果你还在为鸡皮肤的去除烦恼，不妨试试专业去除鸡皮肤的产品，天然纯净的植物成分给予你肌肤最温柔、最全面的呵护!再利用好平时的护理，彻底去除胳膊上的鸡皮肤完全不是问题。
a 鸡皮肤患者要做到不挑食，多吃新鲜的水果、蔬菜，尤其富含维生素A较多的食物，如：梨、苹果、樱桃、香蕉、桂圆、荔枝、西瓜、甜瓜等。鸡皮肤的一个形成原因跟缺乏维生素A有关，多含维生素A的食物可有效缓解鸡皮肤。