头疼怎么办?

如题所述

头痛的原因众多,很难一概而论其快速缓解方法,需及早就医,完善检查,明确病因,遵医嘱采取针对性治疗。

1.因生活方式不当造成的头痛,如部分人群摄入含酒精、咖啡因或冰冷的食物或饮料,或在对这些物质进行截断时会出现头痛,建议停止食用相关食物;睡眠不足或过长也可引起头痛,应保持规律作息,适度睡眠来缓解头痛。

2.因服用某种药物引起的头痛,建议停药并咨询医师或药师关于药物的正确服用方法、可能的不良反应、是否需要继续服用该药及相应的处理措施等。

3.因紧张焦虑等精神因素引起的头痛,建议定期进行放松训练,适度锻炼,缓解压力,必要时在医生指导下服用抗抑郁、抗焦虑药物。

4.众多疾病均可导致头痛,如感染、内分泌失调、颅脑病变、脑血管病变、颅脑外伤、高血压等,需要医生通过检查,明确原发病,通过对原发病的积极治疗来缓解头痛。

5.若无法明确头痛原因,可在医生指导下采取以下措施来缓解头痛。

(1)服用镇痛的非甾体抗炎药,如阿司匹林、布洛芬、萘普生、双氯芬酸等。

(2)在正规医疗机构进行针灸、按摩、推拿、理疗等方法治疗。

对于患者而言,日常生活管理和情绪调节对防止头痛的出现和加重有着重要的意义。平时应注意饮食规律、清淡、营养均衡,适度锻炼,保持规律作息,缓解压力。必要时可在医生指导下服用一些药物预防性治疗头痛。
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第1个回答  2021-12-06

疾病因素

颅内病变引起的头痛

脑膜炎,脑血管病包括出血性脑血管病、缺血性脑血管病。颅内肿物及颅内压增高,包括脑肿瘤、脑脓肿、颅内血肿、囊肿(蛛网膜炎)、脑寄生虫、低颅压综合征、癫痫性头痛等。

颅脑损伤后头痛

颅脑损伤早期头痛与软组织损伤、脑水肿、颅内出血、血肿、感染等有关。后期的头痛相当多见,大多为衰弱表现,称为“外伤性神经征”或“脑外伤后综合征”。

血管性头痛

偏头痛、丛集性头痛、感染、中毒、高热、高血压、各种缺氧状态以及低血糖等引起的头痛。

头颈部神经炎性头痛

三叉神经、枕大神经、眶上神经和耳颞神经等,均可因受寒、感染或外伤引起头部神经痛。

头颈部皮肤、肌肉、颅骨病变引起的头痛

头皮的急性感染、疖肿、颅骨肿瘤均可引起局部头痛,颈椎病引起肌收缩性头痛相当多见。

鼻部病变引起的头痛

鼻旁窦炎、鼻咽腔癌肿等引起头痛。

眼部病变引起的头痛

屈光不正包括远视、散光、老视及眼肌平衡失调,青光眼,眼部急性感染等常引起剧烈头痛。

耳部病变引起的头痛

急性中耳炎、乳突炎可有严重耳痛并扩及一侧头痛,多呈搏动性。

口腔病变引起的头痛

牙痛有时可扩及病侧面部疼痛,颞颌关节痛常自局部扩及一侧头痛,咬合时关节疼痛,并有局部压痛。

头颈部以外躯体疾病引起的头痛

包括非偏头痛类血管性头痛 多为全身性疾病使颅内外血管扩张引起,如感染、中毒、高热、高血压、各种缺氧状态,如脑供血不足、心肺功能不全、贫血等。

牵引性头痛

见于心功能不全、肺气肿等,因颅内静脉淤血引起轻度脑肿胀所致。

神经衰弱性头痛

即神经衰弱综合征,多见于慢性感染,如结核、肝炎、小儿肠寄生虫病等和内分泌代谢疾病,如甲状腺功能亢进、围绝经期综合征等。

神经官能症及精神病

也能引起的头痛。

相关疾病

脑膜炎、脑肿瘤、脑脓肿、颅内血肿

非疾病因素

头部挫伤、撞伤等也可以引起头痛。

症状

头痛典型的症状根据头痛的部位、头痛时间、性质、程度、发生速度会有所不同,头痛的原因不同,伴随症状也有所不同。

症状分类

由于引起头痛的原因多而复杂,因此其临床分类也十分复杂。国际头痛学会按其功能将头痛分类为偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛和慢性阵发性半边头痛、非器质性病变的头痛、头颅外伤引起的头痛、血管疾病性头痛、血管性颅内疾病引起的头痛、其他物品的应用和机械引起的头痛、非颅脑感染引起的头痛、代谢性疾病引起的头痛、颜面五官或头颅其他结构疾患引起的头痛或面部痛、颅神经痛、神经干痛传入性头痛及颈源性头痛等。

典型症状

头痛的部位

神经痛包括眶上神经痛、枕神经痛及三叉神经痛等,疼痛部位分别局限于眼眶、枕后及三叉神经分布区。颅内占位性病变首发头痛部位常有定位价值,后颅凹病变常发生枕项区疼痛,而幕上病变头痛常位于前额颞部和顶区。颅内压增高或急性颅内感染多出现弥漫性全头痛。

头痛的时间

    不同原因的头痛,其发作时间各不相同。突然发生,持续时间极短,多为功能性疾病,神经痛可短至数秒或数十秒,频繁发作。

    偏头痛常为数小时或1~2天。

    慢性持续性头痛以器质性病变多见,如头部邻近器官(眼、鼻、耳)的疾病,可持续多日的头痛;而持续性进行性头痛,则见于颅内压增高、占位性病变;但神经症的头痛可呈成年累月不断,波动性较大,随情绪或体内外因素而变化。由血压增高引起的头痛多发生在白天觉醒之时,而丛集性头痛多在夜间发作。晨起头痛加重者,系由于夜间颅内压相对增高,多提示是颅内占位性病变,但鼻窦炎症由于分泌物在夜间积累,晨起亦见头痛加重。另外偏头痛患者亦常见清晨头痛。

    头痛的性质

    搏动性跳痛常为血管性头痛;发作性电击样剧痛为三叉神经痛的特征;咽后部发作性疼痛,可因吞咽动作诱发或加重者应考虑舌咽神经痛;紧箍样头痛多为肌紧张性头痛;眼、耳、鼻疾病所伴发者,大多数是胀痛或钝痛;神经症则是隐隐作痛,时轻时重。

    头痛的程度

    头痛的程度常不能反映病情的严重度,有时颅内占位性病变头痛并不严重,而慢性焦虑症的头痛却表现剧烈难忍。一般而言,剧烈头痛常见于神经痛、偏头痛、蛛网膜下腔出血、脑膜炎等;中等程度头痛,主要见于颅内占位性病变、慢性炎症等;轻度头痛,可见于神经症及某些邻近器官(耳、眼、鼻)病变。

    头痛的发生速度与影响因素

    头痛发生的速度及影响因素,急性突发性头痛,除多为血管性头痛外,尚有急性脑卒中(蛛网膜下腔出血、脑出血等)、急性感染性疾病。缓慢发生的头痛且进行性加重,并有颅内压增高表现者可能为颅内占位性病变,而无颅内压增高者可见于紧张性头痛。咳嗽、用力或头部转动,常使颅内压增高而头痛加剧;直立位可使肌紧张性头痛或腰穿后反应等加重,而丛集性头痛则减轻;压迫颞、额部动脉或颈总动脉可使血管性头痛减轻。

    伴随症状

    恶心、呕吐

    常为颅内压力增高脑膜受剌激的表现,多见于颅内肿瘤或颅内感染,突发头痛伴恶心、呕吐,呕吐后头痛缓解者可见于偏头痛。

    眩晕

    多见于后颅窝病变,如肿瘤以及椎基底动脉供血不足等。

    体位改变

    脑室系统病变和后颅窝病变常有强迫头位,低颅压性头痛常于卧位时头痛消失,坐位或立位时加重。

    视力障碍及其他眼部症状

    颅内压増高性头痛和青光眼发作可有短暂的视力减退或视力模糊,椎基底动脉供血不足时也可见短暂的视力减退。偏头痛发作前多有视觉先兆,如闪光性暗点和偏盲等。出现复视伴呕吐者应高度怀疑脑肿瘤,如同时伴有发热则应考虑脑膜炎的可能,伴有眼底视神经盘水肿或出血需考虑脑肿瘤或高血压性脑病等。

    精神症状

    紧张型头痛和精神疾病所致的头痛常伴失眠、焦虑和紧张等。病变早期出现淡漠或欣快可能为额叶肿瘤或神经梅毒。

    自主神经症状

    头痛时常伴有面色苍白、多汗、心悸、呕吐以及腹泻等症状,多见于偏头痛和不典型梅尼埃病等。

    血管杂音

    压迫患侧颈动脉,杂音可减弱或消失,见于动静脉畸形。

    并发症

    头痛可因损伤的性质而表现为不同的并发症。

    脑震荡后遗症的头痛,除头痛外,还有头晕、耳鸣、失眠、注意力不集中、记忆力衰退、精神委靡或情绪易激惹等症状。

    自主神经功能紊乱的头痛,发作时疼痛明显,并伴同侧瞳孔改变(先扩大后缩小)、眼睑下垂及面部多汗。

    精神性头痛则有精神过度紧张、抑郁等表现。

    就医

    头痛的病因十分复杂,有些原发性头痛,不经治疗病情会自行好转。而颅内病变等引起的头痛,是非常危险的讯号,需要积极筛查病因,尽早治疗。

    就医指征

    若患者出现头痛的症状,不论头痛的部位、性质、头痛出现的时间、程度,都应该在医生的指导下进一步检查。

    若头痛患者伴随有恶心、呕吐、眩晕等症状,应及时就医。

    头痛患者,伴随偏身功能障碍、喷射性呕吐、嗜睡等症状,应立即就医。

第2个回答  2021-12-06
相信大家都有这种体验,晚上经常熬夜或者长时间工作学习又或者劳累过度时,头会很痛,尤其是太阳穴附近,这是我们该怎么办呢?

我们可以通过指压按摩来有效的缓解我们的头痛,从本质上讲,它是针灸和反射疗法的一种形式,但不需要特殊的医学知识。

那应该如何按摩穴位?

首先,保持舒适的姿势并放松。按摩不会持续很长时间:平均30秒到1分钟。轻按或打圈按摩一个点。头痛通常在按摩过程中或术后5至10分钟消失。

一:按摩眉毛之间穴位

这个穴位俗称“第三只眼”,它位于眉毛之间,鼻梁在那儿穿过前额。经常按摩这里还有助于消除眼睛疲劳。

二:按摩眼眶斜上方的穴位

这个穴位位于眉毛内边缘的底部。该区域的按摩还可以缓解流鼻涕并改善视力。按压或做圆周运动按摩1分钟。三:按摩嘴唇和鼻翼中间的穴位

这些点位于鼻孔的两侧,与眼睛对齐。请按照图片的位置,找到它们,它有助于打开鼻窦,减少头痛和牙痛,并缓解压力。

四:按摩头部背后的位置

这些点位于头部中部,在耳朵与脊柱起点之间的中间位置。按摩这些斑点有助于缓解鼻塞,眼睛和耳朵的疼痛,严重的头痛和偏头痛。