首先，尽量不要买太多不必要的东西
这个现实社会，素材太多，很容易让人眼花缭乱。再多的物质也不能让人心平静。即使我很快得到好的材料，想要新的材料，它给我的感觉是我总是有购买新材料的欲望。所谓幸福，就是停留在我得到新材料的那一刻。拿到新材料后，就不珍惜之前拿到的新材料了。
扫除内心的不安，太多的物质欲望让你活得太累，觉得自己是为了这些表面的物质而活，失去了真实快乐的自己。购物让生活变得贫穷。改掉我平时不良的消费习惯，这是我自己的方式。我经常想喝点牛奶。如果我习惯性想喝饮料，我会去便利店买。后来发现几乎每天都买，因为不用花多少钱就能买到。
为了活出真实的自己，你不能和现实社会的因素混在一起，让自己变得面目全非。人生很宝贵，要活得开心，要按照自己内心的意志去生活。我们之所以不安，不是因为没钱，而是害怕未知的未来。钱越多，给人带来的安全感就越大，人的不安感就越强。这是钱的一个特点。
二、如何不买太多物品？
一切都是自己做，尽量自己做，因为自己做就是创造价值，实现自给自足。去图书馆、美术馆等有文艺氛围的地方。没有美是活不下去的，而在这些地方，你可以找到生活中美好的东西。读书应该是世界上最美好的事情。它能洗涤滋润灵魂，使之健康旺盛地生根发芽。
第三，不要买太多的材料，有什么意义？
不买，能让人摆脱物欲，能拥有不受金钱控制的生活，让人的内心安静。为工作而工作，为钱而赚钱，生活的主角不是自己，而是钱，但如果养成了不买的习惯，物质欲望少了，就能真实快乐。毕竟幸福不是用钱买来的。可以改掉不良的消费习惯。不买不代表什么都不买，而是不随便买，花钱买有价值有意义的东西，买自己真正喜欢的东西，让购买的东西有品质。拿回被钱扔掉的生活技能和生存技能。无论你是极度贫穷还是极度富有，你都可以保持冷静，成为一个可以享受人生每一个历程的人。