我和我先生都是上班族，而且公司离家挺远早上光吃面包怕营养不够

Question

我和我先生都是上班族，而且公司离家挺远的，早上上班很早就要起床，而且时间比较紧，不可能做太复杂的早餐，想吃面包又怕不够营养，谁给出出招？

Answer 1

其实早餐吃面包既方便有营养,重要的是一定要会挑面包.挑选面包是很难用眼睛去看出来的，所以品牌很重要，最好不要买小厂商生产的。比如超市里比较常见的曼可顿之类都是质量比较过硬的品牌。而且大厂商一般采用流水线生产面包，对原料要求比较高，使用二次发酵，也更容易保持风味，针对不同人群，可挑选的品种也比较多，比如他们家一个牛奶切片味道很香而且很松软，粗粮全麦面包可以减肥，经典白面包专门用来做三文治，都是比较适合早餐的面包。

Answer 2

你买全麦面包吧，我觉得全麦的谷物含量高，适合早餐食用。

Answer 3

不会吧，我早餐也吃面包酸奶，感觉挺营养的啊。