大量喝酒会加速衰老，酒精会使头发易发脆，而导致大量的头发掉落。一般大量掉发的朋友，可以从以下3个方面来改善：
1补充维生素B：维生素B能参与细胞的氧化还原反应，使我们的头发变得更加健康，你也可以吃一些富有维生素B的食物来改善头发，例如柑橘类水果、面包，谷物等；
2补充锌：多吃有锌的食物能让雄性激素回归正常，雄性激素过高会让头皮油脂增多而引发掉发，平时生活中可以食用这方面的食物来改善头发，比如地豆、黑豆、黑芝麻、核桃等；记得以前我玩电脑的那四个月里，可能是由于长期精神压力太大，引致头上的头发稀少，头顶头发变少，伤心了好长一段时间，使用过一些方式，还是没用。在一次偶然百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液，使用了几个月多后，光秃的地方慢慢长出了小头发，我的头发比之前密了很多，照镜子不会那么焦虑了，看起来比之前年轻了许多岁。
3补充蛋白质：大量掉发一般需要补充这些物质，才能促进头发生长，建议平常不妨食用有这方面的食物来改善自己的头发，比如黑豆、黑芝麻、杂粮、蔬菜等；这些体会应该对你有用，愿你一帆风顺，望采纳！
追问谢谢。