7个月宝宝可以吃瑶柱粥吗

Question

如题所述

Answer 1

七个月的宝宝可以吃瑶柱粥，宝宝天天辅食以后就可以吃这类粥了。但前提是对海鲜不过敏的情况下。下面来看看瑶柱粥的做法。

材料：排骨200g、干贝（瑶柱）20g、包菜100g、米140g、盐适量、黑胡椒适量、姜适量、蒜适量、水适量

做法：

1、包菜洗净切碎备用;

2、干贝洗净用水泡10分钟;

3、把洗好的米、排骨、连同泡干贝的水一起倒入高压锅里，然后注入适量清水，压上12分钟;

4、等高压锅可以开时，倒入切碎的包菜，盖上盖子，煮上4-5分钟，记的不要上压力;

5、出锅时加入盐和黑胡椒调味即可。

小贴士：

泡干贝的水不要倒掉，最后放入包菜时高压锅不要上气。

包菜胡萝卜粥：

材料：胡萝卜半根、卷心菜四五片、大米一把、盐适量、芝麻油适量、水适量

做法：

1、胡萝卜和卷心菜洗净切成丝状;

2、洗净的大米加水入电饭锅，插上电源煮至水开;

3、加入胡萝卜和卷心菜丝，滴几滴芝麻油(加油是为了让胡萝卜中的胡萝卜素更好地吸收同时粥也会更香);

4、再煮十五分钟左右至粥浓稠加点盐即可出锅。

小贴士：

注意用电饭锅煮粥容易溢锅，所以粥煮开后要将盖子打开一点。