早上喝咖啡对身体好么？

Question

如题所述

Answer 1

很高兴回答这个问题，因为我本人就很喜欢喝咖啡！

咖啡本身是对人体有好处，可以增加新陈代谢速度，而是热量低！适合早上来一杯，但仅限于黑咖啡，什么是黑咖啡？美式，冰滴咖啡，冷萃咖啡，手冲咖啡才是黑咖啡，黑咖啡才是低热量！而拿铁，澳白，卡布奇诺和摩卡算是奶咖，热量有所不同，因为里面有加糖，牛奶，巧克力等其他食物，所以热量低的只是黑咖啡，而奶咖的热量挺高的，所以早上建议喝黑咖啡！

因为咖啡具有提神的作用，不少人早上犯困，喜欢起床就喝一杯咖啡提神。但是咖啡同时还会刺激胃酸的分泌，影响胃肠的健康，特别是有胃溃疡的患者，更不应该早上空腹喝咖啡。将喝咖啡的时间延至起床后一小时，或者早餐后喝咖啡，这样既保证了健康，还能够一整天都神清气爽。

咖啡是世界三大饮料之一，咖啡与可可、茶组成了世界三大饮料。咖啡中富含游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等营养物质 ，可减轻肌肉疲劳，消除疲劳 ，咖啡还有解酒的功能。

我很早以前就已经喜欢咖啡了。咖啡的味道又苦又甜，但具有特别的香味吸引着我。每天早饭后都要喝一杯。貌似喝咖啡会成瘾一样。

我喝咖啡并不太讲究，多年来也就喝速溶咖啡，方便快捷，满足了口感，同样也提神。

西方的咖啡文化相当于中国的茶文化一般，家人在一起，磨咖啡，煮咖啡在享受那一过程，享受着生活。有如国人喝茶讲究茶道一般。

我喝咖啡感觉：

最大的好处简单来说是：提神，缓解疲劳。

当然也有他的缺点，因此不能过量，每天最多每天喝两杯就好。

总之，咖啡好喝，决不能超量。

Answer 2

早晨喝咖啡对身体不好，因为经过一晚上，我们肠胃中已经没有食物，咖啡中所含的咖啡因会刺激我们的肠胃，造成肠胃负担过重。所以不建议早上喝咖啡。

Answer 3

早晨可以喝咖啡吗

Answer 4

早上咖啡对身体不好，因为早上我们才刚起床，需要喝点清淡的东西，咖啡里的咖啡因刺激性太大，对肠胃不好。

Answer 5

早上喝咖啡其实是有一种提神洗脑的效果的，然后让我们的头脑不再这么昏迷，是起到一定的好的积极作用。