我是个学生，这个月不小心迟到了两次，昨晚明明设好了闹钟，今天早上做梦把闹钟响的情景当作梦了（我经常

Question

我是个学生，这个月不小心迟到了两次，昨晚明明设好了闹钟，今天早上做梦把闹钟响的情景当作梦了（我经常这样，但都很早发现，所以就及时赶去学校了）今天7点40分才发现的，去学校已经迟到了。。我们学校迟到三次就要处分了，所以我就叫妈妈打电话请假。我觉得他们会以为我不想上课而说出这么荒谬的借口。爸爸也老是骂我。唉，我该怎么想

Answer 1

很正常，我有时候也会这样。其实说到底就是以下几个方面：
1.生活作息，晚上一定要控制在最晚10：30睡，睡够了早上6点40醒，留五分钟赖床，十五分钟洗漱等，人的正常休息是要保证6~8个小时，坚持一段时间就会养成习惯
2.精神压力上可能潜在比较大，自己不自觉会想很多事情晚上，比如今天明天可能还有事情没有做好，心里过于忧虑，烦躁不安。晚上做梦就会把潜意识里的东西放出来困扰你，影响你的睡眠质量，所以睡再久早上也起不来，建议回家后所有事情不要拖拉，快速解决后可以锻炼一圈身体，看看书，听听音乐，洗个热水澡或泡个脚，保证睡得香香的。
3.个人意志力不够，也许你其实是醒了的，只是潜意识拖拉不想起，长久后会造成梦境的错觉，这是自己对自己的潜意识催眠，如果想要父母或老师改观，那就要严格要求自己，每天早上设两个时间点，间隔五分钟，可以赖会小床，但过了五分钟不管什么情况你要在潜意识告诉自己必须起，明天晚上睡觉前也要在心理暗示自己，明天我一定要在几点起，不能有一点点退缩。加油相信自己，把你的真实情况告诉妈妈，让她每天监督你执行，相信你可以战胜自己的追答

要解决事情的根本，不是说说而已，最主要还是在于你自己的行为举止，鲜花盛开，蝴蝶自来。你表现优秀是从细节积累起来的，你的好不用你说别人也能看到的

Answer 2

没事！错误谁都会犯！但是记得:别再同样的事情上栽跟头！知错必改！善莫大焉！谢谢本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

问题是该早睡，才能早起精神充足。