-柠檬
主要美白成分：维他命C。
说起美白水果，柠檬当然是排 第一个。柠檬是水果中的美容佳 品，因含有丰富的维他命C和钙质 而作为化妆品和护肤品的原料。用 柠檬美白，既可以内服也可外用。
其主要的美容功效有：增白洁 肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除 疲劳、抗肌肤老化等。
另外，柠檬中还含有大量的果 酸成分，可软化角质层，去除死 皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶 匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂 蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻 摩擦约10分钟后，再用温水冲洗， 长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光 泽。
樱桃
主要美白成分：维他命A、C。
樱桃中丰富的维他命C能滋润 美容皮肤，有效抵抗黑色素的形 成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡 萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的 含铁量为苹果的20倍，梨的30倍， 而铁是血液中血红素的重要成分， 血液充足肌肤当然白里透红!而β胡 萝卜素及维生素C可都是美白肌肤 一定要多补充的，多吃樱桃可以让 肌肤真正细腻、有弹性哦!
另外，樱桃是含铁及胡萝卜素 较多的一种水果，它的营养非常丰 富，对气血较虚的人能起到补血补 肾的作用，饭前食用200-300克可 以调理肠胃功能，对消化功能差的 人很有好处。
西红柿
主要美白成分：维他命C。
西红柿营养丰富且热量低，许 多模特都靠食用西红柿来保持身 材。它丰富的酸性汁液可以帮你平 衡皮肤的PH值。对于皮肤黑且粗糙 的人，可以将番茄捣汁后涂于脸 上，停留约15分钟后用清水洗净， 对去除面部死皮大有帮助。西红柿 也是富含维他命C的蔬菜，在西红 柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部，10 多分钟后清洗干净，天天坚持可以 祛斑美容。
柚子
主要美白成分：维他命C
每100克柚子含有约123毫克维 他命C，因引被称为维他命C的宝 库，可以去油解腻，当然也有美容 养颜的功效。而柚皮因为富含精 油，煎汤后加入洗澡水，也有美容 效果。
另外，也可以通过饮料的方 式，例如蜂蜜柚子茶来美白。
有美容医师认为，服用蜂蜜柚 子茶3个月，就可以达到“改变体 质”的作用。依靠食物实现美白比用 化妆品更有效。化妆品只能使皮肤 暂时变淡，效果也比较有限，而“对 症”的食物则能斩断黑色素的根，使 制造“黑色素的工厂停产”，这样的 美白效果才会更长久。
草莓
主要美白成分：维他命A
草莓属浆果，含糖量高达6%-10%，并含多种果酸、维他命及矿 物质等，可增强皮肤弹性，具有增 白和滋润保湿的功效。
另外，草莓比较适合于油性皮 肤，具有去油、洁肤的作用，将草 莓挤汁可作为美容品敷面。现在的 很多清洁和营养面膜中也加入了草 莓的成分，适合于任何肤质。经常 使用草莓美容，可令皮肤清新、平 滑，避免色素。
追答和你一样大，推荐你这些水果(=^.^=)