传统医学讲:“通则不痛,痛则不通!”
脖子僵硬酸疼是该部位有淤堵,导致气血不通的现象。
它或是长期低头玩手机,伏案工作,导致颈椎气血循环缓慢,或是受过寒湿,或是体内的经络血管淤堵,如此气血循环就会慢下来,脖子便会缺少气血滋养变的僵硬,久之气血运行很不畅通便会酸痛。
如何恢复呢?需增强体质,加快体内的气血循环,畅通脖子淤堵之处,排出寒湿,使得体内经络血管气血运行通达,便会得到恢复。
如何做呢?可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因,传统习武之人何以轻松柔韧通达?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。