黄芪，当归，灵芝，红枣，枸杞，何首乌可以一起煮来喝吗

Question

是否能补气，养生。吃素，身体虚弱，容易累，耳鸣，怕冷。。

感谢！感谢！

Answer 1

黄芪是补气的，山药的补气、健脾效果也比较好。当归、红枣都是补血的。

吃素的人不能只吃主食和蔬菜、豆类，也应该多吃补血、补肾的食物，如怀山药、阿胶、桂圆、红枣、枸杞、黑芝麻、板栗、白果等。

一 白果加红枣煮，坚持吃上一个冬天，可以补肾、补血、止咳、止喘；黑糯米补血补气，可以用其加大米各一半，再加入花生、红豆、红枣煮成稀饭，可以补气补血；

二 用红枣、花生、桂圆加水煮烂后再加入一勺红糖一起吃，补血、补气、治失眠、治贫血；

三 黑米打碎成黑迷糊后加入打碎的核桃仁、板栗、枸杞子、红枣煮成粥，让每天的食物更营养。

四 山药、阿胶、枸杞、桂圆、百合、莲子、黑芝麻、大枣等熬成膏，每天早晚两勺，就可以让你气血充盈。

Answer 2

这个配置还是比较合适的,基本是补气益血,以滋阴为主,主治气血两虚,如怕冷应适当加温里药,如桂圆,鹿角,鹿茸一类,补气主要是黄芪,或加大用量,建议把首乌改熟地,或加熟地,熟地有极好的抗疲劳作用,大便溏泻的话不合适.应加温里药.

Answer 3

花草茶最好单独饮用。

不同花茶有不同属性，每一种都有不同的保健效果，独特的香气和味道，不同的风味和功效。药性温的最好不要和性寒的搭配饮用，药性补的也不易一起喝，否则易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性。因此，如果没有经过专业人士说明，不可以任意混合搭配，以免产生副作用。

是药就有三分毒，有病最好去看医生，不要自己乱吃~~~~~~~~~~~

Answer 4

此方滋补气血及肝肾，可以一起服用。