我和他都是初恋，异地恋，谈了4个月，期间见过几次面。我们是高中同学，大学四年不在一个城市，后来他工作了我们才开始的。他对我很好，想问题也比我想的多、全面。他是一个很开朗的人，而我是一个不太会说话的女孩，以前都是他在找话题讲，但是前几天他跟我说我这样子一直不喜欢说话，和他都没多少话说，带的他也没话和我说了。很苦恼，我也不知道怎样和他去交流，毕竟中间有4年的空白期。前段时间他感冒了，我虽然知道，心里也很担心，可是我却不知道如何去向他表达我的关心，以前每晚都会在QQ上聊天，可是近来却越来越沉默。他平时是一个很会包容我的男生，对我也很体贴照顾，可是到了他需要的时候我却不知到怎么去做了。那天在电话里说的时候，他说是不是他的要求太高了，其实我知道并不是他的要求太高，而是我做的不够好。男生不需要女生每天都去关心他，可是在关键时候还是希望女朋友关心问候的，而我确正好没做到这一点，心里很愧疚。想去改变一下，希望各位朋友能够晒晒你们的经验，给我一些启示，谢谢！
他现在还在感冒，如果现在去表达关心，是不是会有一种很做作的感觉？如果是应该采取哪种方法呢？
呵呵，非常谢谢朋友们的回答哦