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打篮球什么时候可以抢球
除了抢篮板球,还可以怎么抢球?不可复制!!
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推荐答案 2015-07-18
技巧一侧面抢球:球在攻守者前面滚动,两人同时追抢时,可在奔跑中利用合理冲撞在对方失去平衡的刹那,把球抢过来。在进行侧面抢球时,首先应该有正确的判断。冲撞时,身体稍前倾,重心下降,要在对方离防者较远的脚支撑时进行冲撞。冲撞时,向持球人的侧前方跨步,先抢占有利的位置,身体重心也由另一脚转移到前跨的脚上;同时收腹屏气,肩部用力冲撞对方相同部位。冲撞时不应附有手臂动作。
技巧二迎面抢球:抢球人两脚前后开立,重心放在支持脚上。在对方失去重心和对球失去控制的情况下立即把球抢过。抢球最后一步要跨得大些。随着抢球脚的前跨,身体重心迅速由后移向前方。在整个动作过程中,要求防守者的思想高度集中。另一种是球处于攻守双方同等距离的地方由守方把球抢过来,防守者在抢球时,以髋为轴大腿外转,使脚内侧对着来球,踝关节用力,立即把球抢过。在迎面和对方同等距离抢球时,一般采用脚内侧。但在双方同时形成夹球时,抢球脚应有上带的动作,使球滚过对方脚背。若球距身体较远,则应跨步向前,用脚尖捅球。
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其他回答
第1个回答 2014-01-20
想断球任何时候都可以!
基本上就是断传球、断运球、断双手持球~
断传球要提前识破对方的传球意图(但不要表现出来,要不对手就不这么传了),为突然的启动断球蓄力。
断运球并不容易(扑空的话就被过干净了),一般要掏对方的弱手(也就是大多数人的左手),要看准时机在一臂距离内下手。
断对方双手持球很容易被吹犯规,一般选择在对方双手持球的一刹那下手(对方要起跳投篮时举球的一瞬间;或对方抢下篮板后落地的一瞬间),下手要非常非常快!(还要避免打手)
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第2个回答 2014-01-20
球权在对手手上时都可以抢,你要抢自己队友我也没意见。抢对手球时候注意不要犯规就好。并不支持你去抢断,因为你去抢断后卫变向一步就可以把你过掉,你在后面追都追不上。做好你的防守,在不犯规的前提下尽一切可能干扰对手出手,只要对手命中率下降你目的就达到了。
第3个回答 2014-01-20
支持楼下,抢球要迅速
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打篮球什么时候可以抢球
答:
迎面抢球技巧:当对方失去平衡和对球控制时,防守者应立即将球抢过
。这种情况下,防守者应保持双脚前后开立,并将重心放在支持脚上。在抢球的最后一步,防守者应大步跨出,并将身体重心迅速转移到前方。整个动作过程中,防守者需要保持高度集中。抢球技巧之三:当球位于攻守双方同等距离的地方,防守者...
打篮球
3v3开球
时可以抢球
吗?
答:
可以的,
但是抢断者要在发球出手后才能出三分线抢断
。也就是说,发球的瞬间防守球员必须在三分线内,一旦发球出手瞬间,就可以跑出三分线抢断了。
打篮球
时怎么
抢球
答:
2. 密切观察对手的运球习惯。虽然大多数人习惯用右手运球,但他们会进行交叉运球以迷惑对手。
抢断的最佳时机通常是在对手拍球后
,球即将落地并反弹至手中的那一刻。通过干扰球的正常轨迹,可以制造抢断机会。3. 在对手传球时寻找断球机会,要求防守者具备敏锐的意识和丰富的经验。必须密切注意场上的动态,...
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