血压是指血液在血管里流动时对血管壁产生的压力，它有收缩压和舒张压之分。收缩压是指心脏在心室收缩时动脉内的最高压力(俗称“高压”)；舒张压是指心室舒张时，动脉内的最低压力(俗称“低压”)。目前般认为，正常人的收缩压为90毫米汞柱～140毫米汞柱，舒张压为60毫米汞柱～90毫米汞柱。成年人如果收缩压低于90毫米汞柱、舒张压低于60毫米汞柱，就叫“低血压”。低血压又分为急性和慢性两种。急性低皿压多见于晕厥、心肌梗塞等。慢性低血压多见于：
1．体质性低血压，又称为原发性低血压。这种低血压可完全无症状，或仅有乏力、心悸等。引起体质性低血压的原因与遗
传有关，并受情绪、环境等因素影响。
2．体位性低血压，又称为直立性低血压。正常人站立时，收缩压可暂时下降，舒张压不变，但收缩压可在30秒～4()秒内回复正常。如从平卧位变为直立位或直立后血压下降超过50毫米汞柱，且持久不回升者，称为“体位性低血压”。这种情况常见于植物神经紊乱、久病之后或服某些药物。
3．患有内分泌疾病，如甲状腺功能低下、慢性肾上腺皮质功能减退症、垂体前叶功能减退症等。
4．患有慢性消耗性及慢性营养不良疾病，如恶，l生肿瘤、结核病、肝炎等。
5．患有心血管疾病，如慢性心包积液、严重二尖瓣狭窄等。在上述引起低咖压的原因中，以体质性和体位性两种最为多见，这两种低血压并不一定都是疾病的表现，如到医院检查末发现其他异常情况，也就不必担心了。但患者平时应积极参加体育活动，身心放松，以增强体质和神经功能的稳定性。著名医学家孙思邈曾在《千金方》中指出“不知食宜者不足以存生也，食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资气血”。可以看出早在古时就有食疗的倡导，足见食疗的重要性。著名医家赵振华曾组成中药食疗方《九制黄精饮》给气血虚弱发热人们服用，此方经过人们的长期使用发现效果俱佳，确实是食疗的好方，慢慢的流传开来，成为食疗的奇方
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