坐月子可以吃热香蕉吗

Question

如题所述

Answer 1

坐月子吃香蕉一般不需要加热，生吃即可，不过香蕉可能是属于寒凉的食物，所以对新妈妈的身体恢复也有一定的干扰。产妇控制好食物摄入量，帮助身体有更快的恢复。如果有这方面的需求，可多关注各种营养的机构以及相关的月子培训中心，了解自己的恢复方案。

香蕉非常容易消化，对肠胃的蠕动也有很好的效果，但如果过度摄入，往往就会带来副作用。另外新妈妈本来在坐月子和生宝宝期间，就需要消耗大量的能量，多吃容易消化的食物，进入到人体中，调节代谢和营养结构，可预防很多负面的影响和伤害。

在坐月子期间，新妈妈除了可以吃香蕉，还有很多催乳的食物，比如山楂、木瓜、奇异果、榴莲等等。而且这些食物让胸部变得更饱满，减少乳房分泌不足的表现。有一些新妈妈可能出现恶臭的症状，通过这些食物也可以有效缓解。

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方。

1、女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麦芽等。很多女性觉得人参补身体很有效，但是人参会使产妇回奶，在进行母乳喂养的时候，最好不要食用。此外，雌激素含量较多的食物也容易引起回奶，比如鸽子、老母鸡等。

2、女性在哺乳期不要食用含有咖啡因的食物，咖啡因具有刺激神经系统的作用。很可能会通过乳汁进入孩子体内，会对孩子的神经系统以及心脏造成损害，还会引起消化不良。

3、要少吃盐和味精，吃太多的盐会加重肾脏的负担。而味精会影响到孩子的发育，吃太多的味精会使孩子出现智力减退、发育迟缓等情况。

女性不仅在坐月子时要注意饮食，就算是出了月子，只要还处在哺乳期，那在饮食上就不能够随心所欲，以免对孩子产生不良影响。

Answer 2

坐月子吃香蕉怎么加热

香蕉非常软，也很易于消化，因此非常适合产后的孕妇食用。但是香蕉毕竟性凉，产妇直接吃容易刺激肠胃，最好是加热了以后再吃，有补血、通便排血等功效，能促进产妇早日排便。但是香蕉毕竟属于寒性食物，因而也不能多吃。吃之前可以将香蕉做成果泥，隔温水加热后食用。或者将香蕉带皮放到微波炉中加热后食用。

坐月子吃什么水果比较好

山楂有很好的活血化瘀的功效，可以帮助产妇排除恶露，适合产妇剖腹产10天内食用。此外，食用山楂也有助于产妇开胃消食。

木瓜有很好的通乳丰胸的功效，可以帮助产妇乳汁分泌，让胸部更丰满，适合已经通乳了的产妇。

奇异果营养丰富，食用可以帮助解热止咳、利尿通乳等，适合排气后的产妇。但其性冷，食用前最好适当加热。

榴莲有水果之王的美誉，对产妇极有好处，适合伤口愈合后的产妇食用。尤其是榴莲性热，虚寒体质的产妇食用更是大有好处，但榴莲也不可多食，多食易上火。

苹果营养价值高，性温和，可以帮助产妇解暑开胃，促进消化，适合排气后的产妇食用。

不管是在孕期还是生完孩子以后，妈妈们都要多吃些水果，这样不仅可以给自己补充维生素，还能帮助消化，让产妇可以在产后迅速的恢复身材，同时避免发生排便不畅的情况。但是坐月子的时候一定要先将水果加热以后再吃，不然容易出现肠胃不适。

Answer 3

当然没问题啦。

香蕉只是一个普通的水果而已。只要不过量食用就。

不会对身体有任何影响的。不管是热的还是凉的。
吃香蕉吃的太多。有部分人群。会觉得肠胃不适而已。

Answer 4

现在坐月子什么都可以吃，你想吃什么都可以。都是。科学的坐月子。只要你能吃得下。都可以吃的。