一天里最适合学习的黄金时间，你知道是哪几个吗？

Question

如题所述

Answer 1

一天里最适合学习的黄金时间，你知道是哪几个时间段吗？

现在随着教育的全面普及，我们现在接受教育的人数越来越多，而这也就意味着我们的竞争压力也就越来越大，而为了面对这一种情况我们必须在私下里努力，以求能够有一定的能力在未来争得一席之地。而学习也是有方法的，在一天之中有最适合学习的黄金时间，你知道有那几个吗？生理学家研究发现，大脑在一天中有四个时间段最为清醒，这也是学习的高效期如果安排得当，有助于更好地掌握、巩固知识。

第一个最佳学习时间

清晨起床后，大脑经过一夜的休息消除了前一天的疲劳，处于新的活动状态，处于最为清醒的状态。此时，无论认字还是记忆，印象都会很清晰；孩子趁这个时候学习一些难记忆但必须记忆的知识较为合适，如英语单词、数学公式、语文词句等。

第二个最佳学习时间

上午8点至10点，此时人的精力充沛，大脑容易兴奋思考能力状态最佳。此刻是攻克难题的大好时机，应充分利用。

第三个最佳学习时间

下午6点至8点，这也是用脑的最佳时刻。不少人利用这段时间来复习加深印象，归纳整理，同时也是整理笔记的黄金时机。

第四个最佳学习时间

入睡前一小时，利用这段时间来加深印象，特别对一些难于记忆的东西加以复习，则不容易忘记。

当然，这是人类的一般性学习时间规律，对于不同的孩子来说还有自己独特的学习时间规律和习惯。为提高学习效率，要善于发现并充分利用自己独特的最佳时间段。掌握了这种提高学习效率的小窍门，在学习上就不会那么疲劳和无助了。希望这些学生能够找对适合自己的方法，能够在学习上有一定的突破。

Answer 2

早上和晚上，这两个时间段人的记忆力是最强的，而且头脑也是最清晰的，所以最适合学习。

Answer 3

一天最适合学习的黄金时候，早上7点左右，这个时候人刚刚清醒，空气也最新鲜，适合学习。其次就是晚上9点左右，一般思维比较活跃，记忆力较强。

Answer 4

早上和晚上。早上刚起来，精力旺盛，适合背书，晚上心情平静下来，可以做一些练习题。