坐月子能吃燕窝吗?产后吃燕窝好不好

Question

如题所述

Answer 1

坐月子期间可以吃燕窝，燕窝含有丰富的蛋白质，含有丰富的微量元素，可以入乳汁，对新生儿的生长发育有一定帮助。燕窝也有美容的功效，对妈妈很有好处。吃燕窝期间要注意过敏现象，燕窝属于异种蛋白，有时会导致过敏，表现为皮肤瘙痒、丘疹等等。如果有过敏现象，就不宜再继续服用燕窝。坐月子期间要以普通饮食为主，要注意营养均衡，要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，包括各种肉类，也要多吃青菜和绿叶菜。

燕窝对身体虚弱的孕妇很有帮助，建议在产后半个月使用，由于产后半个月内身体十分虚弱，不能进行大补，因此燕窝可以在产后半个月后再吃，除了燕窝之外，同时也可以吃一些其他有营养的物质，也要多加注意修养。　　
刚刚生完孩子的产妇吃东西一定要考虑到营养的均衡与全面，产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。而且还要吃一些，好消化，或者是补充维生素和矿物质的食物。顺产完以后一定要多卧床休息，尽量不要吹风，不要碰冷水，禁止盆浴。另外也建议大家可以适当多吃一些豆类食物，豆制品的营养含量其实非常丰富，能够满足人体一整天的需求，女性朋友在此时一定要大量喝水，因为这样可以帮助我们排出体内恶露，避免脱水的状况出现。

哺乳期是可以吃燕窝的。

燕窝中的营养成分，对哺乳期妈妈的身体健康有益处。燕窝有滋补阴气、美容养颜的功效，哺乳期适量吃燕窝，可以促进产后身体的恢复、淡化面部的妊娠斑，对身体的健康及皮肤，都是较好的补品。

燕窝中含有燕窝酸，是一种提高宝宝免疫力的物质。妈妈经常吃燕窝，也能增加乳汁中燕窝酸的含量，有助于宝宝的健康成长。燕窝酸对宝宝的智力也有好处，可以促进宝宝脑细胞的发育，让宝宝更加聪。

所以，哺乳期可以吃燕窝，对妈妈及宝宝都有好处。

Answer 2

在中国，坐月子是一个有着两千多年历史的传统习惯，孕妇生完孩子后需要用一个月的时间进行休养。坐月子最早可以追溯到西汉《礼记内则》，是产后必须要进行的仪式，对产妇的身体健康非常重要。坐月子能够帮助产妇渡过生理和心理的重要转折期，直面生活的变化。坐月子期间有很多注意事项，在饮食、作息、运动等方面都需要注意。那么，坐月子可以吃燕窝吗?下面我们来介绍坐月子的饮食注意。
1、坐月子可以吃燕窝。燕窝是很常见的滋补品，具有补益气阴、补脾益肺的作用，一般产妇都可以吃。但是对蛋白质过敏的产妇就不能吃燕窝了，要用其它的滋补品代替。燕窝含有多种氨基酸，包括苯丙氨酸、缬氨酸、亮氨酸等，这些氨基酸都属于必需氨基酸，具有重要的生理作用。燕窝的蛋白质含量高，而且属于优质蛋白质，滋补效果非常好。
2、产后不宜大补。产妇需要多补充营养，但是也不能大补特补。人体在怀孕期间会为日后的生产准备一定的条件，滋补过多容易导致肥胖症，引起各种疾病。肥胖可能会导致乳汁中脂肪含量过高，可导致婴儿肥胖，出现腹泻。
3、多吃新鲜的蔬果。除了吃各种补品，产妇还需要多吃新鲜的水果和蔬菜。水果和蔬菜含有丰富的维生素和纤维素，能够改善产妇的食欲，预防便秘。
本文回答了坐月子可以吃燕窝吗这个问题，介绍了坐月子的饮食注意。坐月子可以吃燕窝，燕窝的滋补效果非常好，但是滋补需适当，不可大补特补。产妇饮食需以温补为主，不要吃寒凉食物，保持清淡的饮食结构。如果肠胃比较虚弱，不可大鱼大肉。

Answer 3

女性都是有做月子的习惯性，这是由于生完孩子女性的身体都较为孱弱，需要开展适度的调理，让人体尽早地修复。做月子时最重要的便是饮食搭配医护，由于孕妇不但需要补充动能，还另外需要喂奶，那麼做月子能吃燕窝吗?产妇月子里能够吃燕窝吗?



做月子能吃燕窝吗

做月子能吃燕窝，生完孩子的女性要减轻养育小孩的疲劳、修复生产前曼妙的体态、修复妊娠纹及抑止生完孩子色素沉着，除此之外为确保造成奶水的充足营养成分，燕窝是最好的纯天然滋补养生食品，这时调养得好能够除去一些顽疾顽症，为将来的人体奠定一个扎扎实实的身心健康基本。建议每一次干燕窝每一次3-5克，每天一次服用。早中晚空肚服用均可。



在中医基础理论中，“春夏养阳，秋冬养阴”。女士主“阴”，秋季应更重视人体关爱。除此之外，秋季“燥邪脉运行”，长期性干躁的自然环境非常容易耗损身体体液，女士因为生理学上带经、孕、产、乳等特性易使机体处在阴津不够情况，因而，女士秋天养生主要的标准便是滋阴护津。另外还应留意补血补气，润肺止咳美容养颜。



孕妇归属于蛋白过敏性体质，那么就不宜吃燕窝了，由于燕窝主要成分便是特异性蛋白，对蛋白质过敏的群体不能吃，因此孕妇假如对蛋白质过敏就不能吃，由于非常容易引起过敏的症状。

孕妇得了发烧感冒，而且有发烧这种病症的情况下，最好是还要将燕窝等滋补品停用，以防影响流感病毒的消防疏散、消除，一般中医学觉得发烧感冒期内不适合食补，以口味淡为宜，等感冒好了之后再做燕窝，做食疗调养，它可以提高身体的免疫能力和抵抗能力。