建议适当喝，
主要是改善肠道功能的碧生源常润茶。主要作用：改善胃肠道功能(润肠通便)。用法用量：一般服用碧生源常润茶，上午饮用，下午即通；晚上饮用，次日即通。注意事项：本品不能代替药物。建议适当运动，多喝水，保持睡眠充足，碧生源常润茶能快速清肠润肠，可以排出沉积在肠道内的毒素。不易便秘或长痘痘。所以碧生源常润茶也是比较有用的，常润茶只需在有需要时候就泡一包。不要长期或每天泡就行了。
提醒你一点不要喝减肥茶，减肥茶里面含有番泄叶，是一味泻药，不可久用。常喝减肥茶容易产生依赖，如果效果出来了你又停止使用，那么副作用就会出来了，影响你的身体机能，例如停止使用后会胀气便秘等。
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