1.学习基础知识：数学建模大赛需要一定的数学和计算机知识，因此你需要掌握一些基础的数学知识，如线性代数、概率论和微积分等。同时，你也需要熟悉一些编程语言，如Python、R等。
2.学习建模技巧：数学建模不仅仅是解决问题，更是一种思维方式。你需要学习如何将实际问题抽象为数学模型，如何使用数学方法求解模型，以及如何对结果进行解释和分析。
3.参加模拟比赛：通过参加模拟比赛，你可以了解比赛的流程和规则，提高你的应试能力。同时，你也可以通过比赛来检验你的知识和技能。
4.阅读相关书籍和论文：通过阅读相关的书籍和论文，你可以了解到最新的研究成果和方法，提高你的创新能力。
5.组队合作：数学建模大赛通常需要团队合作，因此你需要学会与他人合作，分工合作，共同完成任务。
6.做好时间管理：数学建模大赛通常有时间限制，因此你需要学会如何合理安排时间，确保在有限的时间内完成任务。
7.保持冷静和专注：在比赛中，你可能会遇到一些困难和挑战，因此你需要保持冷静和专注，不被困难打败。