1.确定目标：首先，你需要明确你的竞赛目标，是提高自己的数学能力，还是为了获得奖项。这将决定你的准备策略和重点。
2.学习基础知识：数学竞赛通常需要扎实的基础知识，包括代数、几何、概率等。你需要确保自己对这些知识有深入的理解。
3.做练习题：通过做大量的练习题，你可以熟悉竞赛的题型，提高解题速度和准确率。同时，也可以发现自己的弱点，进行针对性的复习。
4.参加模拟考试：模拟考试可以帮助你适应竞赛的节奏和压力，提高你的应试能力。
5.查阅资料：你可以查阅一些数学竞赛的参考书籍，或者上网查找相关的教学视频和教程，以获取更多的解题技巧和方法。
6.定期复习：数学知识需要定期复习才能保持熟练。你可以制定一个复习计划，每周或每月对学过的知识进行一次复习。
7.保持良好的生活习惯：良好的生活习惯对于学习和考试都非常重要。你需要保证足够的睡眠，合理的饮食，以及适当的运动。
8.保持积极的心态：参加数学竞赛可能会遇到挫折和困难，但是你需要保持积极的心态，相信自己有能力克服这些困难。