卫生巾的使用方法可以分为以下几个步骤：
1. 打开包装：首先，打开卫生巾的包装，取出卫生巾。
2. 贴在内裤上：然后，把卫生巾贴在内裤上，确保贴紧，避免在活动期间侧漏。
3. 调整位置：调整卫生巾的位置，确保它位于正确的位置，以便能有效地吸收经血。
4. 更换卫生巾：根据个人的需要和卫生巾的吸收能力，定时更换卫生巾，保持清洁和舒适。
例如，当你在打开包装时，要小心不要触摸到卫生巾的贴面，以免污染。在贴卫生巾时，要确保它完全贴合在你的内裤上，避免产生空隙，这样可以防止侧漏。如果感觉卫生巾的位置不合适，可以稍微调整一下，以确保它的吸收效果。当卫生巾已经吸收了一定的经血后，应该及时更换，以保持干爽和清洁。
总的来说，使用卫生巾需要注意卫生和舒适度，确保它的正确位置，并及时更换。每个人的身体状况不同，可能需要根据自己的需求和经验来调整使用方法。在使用过程中如果有任何疑问或不适，建议及时咨询医生或专业人士的建议。