男生19岁，关于长身高的问题…有经验的进

男生，91年12月出生的…才173_因为本人开始喜欢起篮球…感觉到身高的重要性…而且现在高三了…想毕业了再练球…以前到现在都很少吃早餐…高二以来几乎没吃过…也不爱喝牛奶…请问我还能长多高…该怎么做才能最大限度的长…我想长高啊…
一楼的方法也太极端了吧…

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推荐答案 2010-11-11

你好：科学的说法是男生发育一般要到23-24岁左右，这是有资料可查的，你现在正处于生理发育旺盛期，所以还会再长个头，重要的是膳食要合理，早餐一定要吃，营养要均衡（酸辛钙很重要），现在年轻多吃一点没有关系，要多吃富含动物蛋白质的食物，牛奶是好东西建议要喝且多喝，超市里有很多种口味的牛奶，挑一种自己喜欢的的口味，酸奶不错！
有一种民间常用的方法，经常买牛尾巴煲汤吃肉喝汤长高个，特别适合你现在这个年龄，可以一试。

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其他回答

第1个回答 2010-11-11

经常拉退不要太狠

第2个回答 2010-11-11

可以稍打激素，记住到专业医院

第3个回答 2010-11-11

不喝牛奶就是你的失策了，牛奶可以补充你的钙量，而钙是促进骨骼发育的必需元素，而且喝牛奶，可以使身体变壮。还有保持充足的睡眠，身体成长通常是在夜里。平时要按时作息，正常饮食，经常运动，对骨骼发育也很有作用。还有建议，长高也许对打篮球有益，但不是绝对的，可以训练弹跳力，及其它弥补不足。

第4个回答 2010-11-12

迪塔壮阝日汤

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今年过年我十九岁了,个子一直不高,还可以长高吗?有什么方法可以增高...答：1、一定能长，你才19岁，25岁基本停止生长个子。2、注意均衡营养，不要偏食，注意补充钙和蛋白质！3、长个子的运动方式！人的身高与父母的遗传有关，但并非绝对。研究实践证明，青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度。（1）跳远：立定或助跑跳远均可。起跳时踏跳要有力，在空中挺膝展髋，两...

男生19岁身高177.5,可以长到182吗?(我是今年一下子从166.5长到177.5的...答：不可能到182的，19岁基本上已经定型了，顶多再高个一两公分了不得了，也不排除个例，比如说是你这种情况，话说回来177已经不矮了，没啥可纠结的了。

...也希望他能高点。那么问题来了。怎么长高。19岁男答：1：晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，2：坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）3：在饮食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸类的最好别吃，每天早上喝纯牛奶，睡前也可以，现在的生活好，每天都...