腿酸是怎么回事?
两腿酸软无力,是腿部气血运行过慢,导致腿部肌肉及筋骨缺少气血能量支持,腿部肌肉及筋骨久之,退化,承受力下降,便会无力。
传统医学讲,痛则不通,通则不通。腿部的酸,便是腿部气血运行不通的表现。
它或是自身体弱,气血不足,或是自身及腿部经络血管淤堵,有垃圾,毒素,寒湿阻塞,腿部气血运行便会慢,便会出现酸软。
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身及腿部气血运行,畅通腿部淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内及腿部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,充足的气血得以滋养腿部肌肉及筋骨,变得强健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《双腿酸软无力2大原因,传统马步桩何以能增强腿力?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法, 希望帮助到你。